احذر.. مكملات غذائية شائعة تسبب فشل في الكبد

فشل في الكبد .. أطلق الجراح البريطاني الدكتور كاران راجان، أحد أطباء هيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS)، تحذيرًا صريحًا بشأن بعض المكملات الغذائية العشبية الشائعة، مؤكدًا أنها قد تؤدي إلى تلف شديد في الكبد يصل حد الفشل الكامل.

وفي مقطع فيديو انتشر على نطاق واسع عبر وسائل التواصل الاجتماعي، شدد الدكتور راجان، الذي يتابعه أكثر من 1.7 مليون شخص على إنستجرام، على أن مركبات طبيعية مثل الأشواجاندا، ومستخلص الشاي الأخضر، والكركم قد تجهد الكبد بسبب طريقة استقلابها داخل الجسم، محذرًا من وصف هذه المواد بـ”الطبيعية والآمنة” بشكل مطلق.

“تحوّل الكبد إلى حقل تجارب”

قال راجان إن الكبد هو المعمل الذي يمر من خلاله كل ما نستهلكه، وإن المكملات – حتى الطبيعية منها – تخضع لعملية كيميائية معقدة داخل هذا العضو. 

وأضاف:”أنت لا تعرف فعليًا كيف يتفاعل مزيج المكملات مع بعضه البعض أو مع الأدوية التي تتناولها، والنتيجة قد تكون تدميرًا تدريجيًا للكبد”، حسب قوله.

وأضاف أن قاعدة بيانات LiverTox، التي توثق حالات إصابات الكبد المرتبطة بالمكملات، هي أداة هامة لاستخدامها عند التفكير في تناول مكمل معين، ناصحًا الجمهور بتجنب أي منتج مصنف بدرجة “A” أو “B” أو “C” من حيث المخاطر.

عواقب حقيقية في غرف الطوارئ

تحدثت التقارير الطبية مؤخرًا عن حالات لفشل كبدي حاد، من بينها أم تبلغ من العمر 39 عامًا نُقلت على وجه السرعة إلى المستشفى بعد شهرين من تناول مكمل عشبي لمواجهة أعراض انقطاع الطمث. 

وبدأت الأعراض باصفرار الجلد والعينين، وتبين لاحقًا أن العشبة المستخدمة – كوهوش السوداء – كانت وراء التسمم الكبدي.

المكملات ليست دائمًا آمنة

وفقًا للدكتور راجان، فإن المزج بين المكملات والأدوية الطبية – مثل الستاتينات أو مضادات الاكتئاب – قد يؤدي إلى نتائج عكسية لذلك، أوصى بالتحقق دائمًا من تفاعلات الأدوية، واستشارة الطبيب أو الصيدلي قبل تناول أي منتج إضافي.

معايير السلامة والملصقات الموثوقة

لفت الطبيب إلى أهمية البحث عن ملصقات الموافقة من جهات مستقلة مثل NSF أو USP Verified، والتي تضمن فحص جودة وسلامة المكمل. هذه الخطوة قد تقلل بشكل كبير من خطر التعرض لمكونات ضارة أو مواد محظورة.

رغم الشعبية المتزايدة للمكملات الغذائية، يظل الجانب المظلم غير مرئي للكثيرين. يؤكد الخبراء أن التوازن الغذائي الطبيعي، إلى جانب إشراف طبي عند الحاجة، هو الطريق الأكثر أمانًا للحفاظ على الصحة. هل المكملات ضارة دومًا؟ ليس بالضرورة. ولكن التعامل معها بعشوائية قد يجعل من الكبد ضحية في صمت.