برد الصباح وحر الظهر.. إزاي تلبسي أطفالك في ظل تقلبات الطقس؟
يشهد الطقس في مصر حالة من التقلبات الجوية، حيث تتأرجح درجات الحرارة ما بين الارتفاع والانخفاض الشديد، ولذلك لا تستطيع الأم تحديد الملابس المناسبة لـ أطفالها فى تلك الفترة.
إزاي تلبسي أطفالك في ظل تقلبات الطقس؟
وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص إزاي تلبسي أطفالك في ظل تقلبات الطقس؟ وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.
الملابس المناسبة لـ الأطفال في ظل تقلبات الطقس
نظام الطبقات:
– الطبقة الأولى.. ملابس داخلية قطنية خفيفة حتى تمتص العرق.
– الطبقة الثانية.. ملابس متوسطة مثل تي شيرت بكم طويل وبنطلون قطني.
– الطبقة الثالثة.. جاكيت خفيف أو سويتر يمكن أن يخلعه طفلك مع ارتفاع الحرارة.
إزاي تلبسي أطفالك في ظل تقلبات الطقس؟الملابس المناسبة في التقلبات الجوية
– تجنبي الأقمشة الصناعية لأنها قد تسبب التعرق.
– اختاري أقمشة طبيعية حتى تسمح لجلد الطفل بالتنفس.
-ارتداء قبعة عند الخروج من المنزل لحماية الطفل من الشمس.
– إذا كان طفلك رضيعا يجب زيادة طبقة واحدة عن الملابس التى يرتديها.
إزاي تلبسي أطفالك في ظل تقلبات الطقس؟ملابس التقلبات الجوية
-راقبي طفلك، إذا شعرت إنه سخن أو يتعرق، اخلعي له طبقة من الملابس.
– احتفظي بجاكيت إضافي أو بطانية خفيفة معك دائما خاصة عند الخروج ليلا.
– تجنبى الملابس الضيقة جدًا أو القريبة من الجسم ليتمكن طفلك من التحرك بحرية.
كيفية حماية طفلك من نزلات البردكيفية حماية طفلك من نزلات البرد
ويجب أيضاً حماية طفلك من نزلات البرد عندما يكون الطقس بارد وتنخفض درجات الحرارة، وإليكم طرق الوقاية:
– ضرورة تناول وجبة إفطار صحية متوازنة قبل الذهاب للمدرسة.
– ضرورة غسل اليدين بالماء والصابون لتجنب انتقال الأمراض والفيروسات والبكتيريا إليهم.
– ضرورة حصول الأطفال على التطعيمات اللازمة وتشمل تطعيم الأنفلونزا للوقاية من الأنفلونزا الموسمية.
– يجب التركيز على الأطعمة الغنية بفيتامين سي مثل: البرتقال والليمون والفلفل الرومى وكذلك الأطعمة الغنية بالزنك الذى يعزز المناعة.
– تناول الطعام الصحي والتغذية السليمة المتوازنة من خلال نظام غذائى متوازن يضم الخضراوات والفواكه والحبوب الكاملة والبروتين.
