رياح الخماسين «سارقة» بهجة الربيع.. تحذيرات لمرضى الحساسية والجيوب الأنفية

مع بداية فصل الربيع تطلق هيئة الأرصاد الجوية بعض التحذيرات لمرضى الجيوب الأنفية والحساسية، بسبب ارتفاع درجات الحرارة ووجود رياح مثيرة للغبار والأتربة خلال هذه الآونة، والتي تنصح المواطنين خاصة المصابين بالأمراض المزمنة بعدم الخروج من المنزل، والسر في ذلك هو رياح الخماسين.

ومن خلال السطور التالية، توفر«الأسبوع»، لزوارها ومتابعيها كل ما يخص بعض النصائح لمرضى الجيوب الأنفية والحساسية، وذلك من خلال خدمة إخبارية شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم.

نصائح لـ مرضى الجيوب الأنفية والحساسية

1- يجب على مريض الجيوب الأنفية استنشاق بخار الماء، لأن البخار يعمل على ترطيب المخاط في الأنف وتخفيف أعراض الاحتقان.

2- يجب على مريض الجيوب الأنفية غسل الأنف بالماء المالح الدافئ، حيث يساعد على تخفيف أعراض احتقان الجيوب الأنفية، ويقلل من تأثير المهيجات مثل: الغبار والتلوث والعطور.

3- على مريض الجيوب الأنفية الابتعاد عن دخان السجائر، حيث يمكن أن تزيد السجائر والتدخين السلبي من خطر إصابتك بالتهاب الجيوب المزمن، وكذلك فإن التدخين يجعل التهاب الجيوب الأنفية أكثر صعوبة في علاجه.

4- ضرورة غلق الشبابيك والأبواب جيدًا، لتقليل الأتربة التي تسبب تهيج الجيوب الأنفية.

5- يُفضل عدم خروج مريض الجيوب الأنفية في هذا الجو، وضرورة ارتداء الكمامة أثناء الخروج.

6- يجب على مريض الجيوب الأنفية تناول الكثير من المياه حيث يساعد على ترطيب الجيوب الأنفية.

7 -الابتعاد عن شرب الكافيين لأنه يزيد من التهاب الجيوب الأنفية وتهيجها.

نصائح إضافية لمرضى الجيوب الأنفية في الأتربة

– تجنب الخروج وقت العواصف أو عند نشاط الرياح المحملة بالأتربة

– اغسل وجهك وأنفك بالماء بعد العودة من الخارج

– استخدم كمامة عند الخروج في الجو الغباري

– اشرب سوائل دافئة بكثرة (زنجبيل، نعناع، يانسون)

– الماء تعد من أهم الأمور التي يجب الاهتمام بها، لأنها تساهم بشكل ملحوظ في تقليل تراكم السموم والأتربة في الجسم.

– لو الحالة شديدة أو مزمنة، ممكن نضيف أقراص كورتيزون لفترة قصيرة تحت إشراف طبي.