5 نصائح رائعة لتستمتع بإجازة العيد دون الشعور بالملل

يأمل الكثيرون في أن تكون العطلة فرصة ثمينة للاسترخاء وتخفيف التوتر، ولكن أحياناً يتم إحباط هذه التوقعات.
وهناك الحيرة المستمرة حول ما إذا كان ينبغي الرد على رسائل العمل، ناهيك عن الخلافات العائلية المعتادة: هل نذهب إلى الشاطئ أم نزور المتاحف، أم نكتفي بالجلوس في المنزل؟
وعيد الأضحى هو عيد للمحبة والتآلف، والاستمتاع بالأجواء الاحتفالية برفقة الأحبة، ولا تزال أمامك فرصة للتخطيط لإجازة مثالية، فلا تضيعها.
بعض الأشخاص قد يشعرون بالملل خلال الإجازات الطويلة نتيجة الشعور بالفراغ، أو غياب الأنشطة المعتادة، لذلك إذا أردت أن تستغل تلك العطلة فربما تلهمك النصائح التالية.

افصل عن العمل

لتشعر حقاً بأنك في إجازة حقيقية، عليك كسر روتينك المعتاد، والبدء بالابتعاد عن العمل. ولا يمكنك الاستمتاع بأشعة الشمس، وأنت ترد فوراً على كل بريد إلكتروني، أو تأخذ ملفاتك معك إلى الشاطئ.
ومن الطبيعي أن تواجه صعوبة في الانفصال عن العمل خلال اليوم الأول، لكن سرعان ما ستنسى كل ذلك. وإذا كان شعور الذنب قوياً جداً، فخصص أوقاتاً محدودة للرد فقط على الطلبات الأكثر إلحاحاً.

– تخطيط الإجازة مهم لكن احذر من الإفراط فيه

كثير من الناس يميلون إلى تنظيم عطلاتهم بشكل مفرط، وينسون سريعاً ما يجب أن تكون عليه العطلة، وهي الاسترخاء، والتخلص من الضغوط.
إجازة عيد الأضحى هي الوقت المثالي لإبطاء الوتيرة قليلاً، بدلاً من جدولة أنشطة يومياً، اترك بعض الوقت حراً، واجعل مساحة للمتعة العفوية. ستشعر براحة أكبر بهذه الطريقة، وحتى قضاء وقت دون فعل شيء يمكن أن يكون مفيداً لك من حين لآخر.

– فكر في كل شيء وأعد قائمة مهامك

يمكنك أيضاً السفر في رحلة، ولكن في فترات الأعياد عليك التأكد أولاً، أن حجوزات الإجازة تم التأكد منها. قم بتدوين كل شيء حتى لا تنسى أي تفاصيل، ولتتمكن من السفر، وأنت مطمئن بلا هم أو قلق.
ولراحة بال كاملة، وأنت تستعد للسفر، أعد قائمة خاصة بك تشمل الأمور الأساسية التي يجب الاهتمام بها قبل الرحيل.
من الأشياء التي يجب إدراجها في قائمتك:
• إغلاق مصادر المياه في المنزل
• تجهيز حقيبة الإسعافات الأولية

لم تخطط لشيء.. استمتع فقط باللحظة

وإذ كنت تشتكي بالفعل من فكرة التخطيط لكل شيء مسبقاً، حتى لعطلتك، وأنه ليس من السهل الاستمتاع بدون خطة، لكن خطة الإجازة يمكن أن تكون بسيطة جداً.
وبهدف تعويض الوقت الضائع خلال بقية إجازة عيد الأضحى، والاستمتاع بأقصى قدر من الاسترخاء خلال الأيام القليلة الباقية، ستحتاج إلى بعض الإرادة فقط.
احجز مواعيد في المطاعم مع الأصدقاء، أو اخرج في رحلة مشي أو تنزه، ومن الممكن أن تأكل آيس كريم، أو تخوض تجربة طعام جديدة، أو زيارة متحف.
ربما يكون ملهماً أيضاً الاستمتاع بالنظر إلى صفاء السماء ليلاً.
ويجب أن تتذكر أنك تقضي طوال العام في العمل، والاهتمام بالأصدقاء والعائلة، لكن من يعتني بك؟
بضعة أيام من الإجازة هي الفرصة المثالية، لإعادة التواصل مع ذاتك، ومنح نفسك استراحة.
خذ وقتك لتقرر ما الذي تستمتع به حقاً، قيلولة، قراءة كتاب جيد. ولتحقيق أقصى استفادة من عطلة عيد الأضحى، من المهم أن تبطئ إيقاعك، وتستمتع باللحظة الحاضرة في استرخاء.

ابتعد مؤقتاً عن السوشيال ميديا

حاول ألا تفرط في متابعة منصات التواصل الاجتماعي، ربما تجد ذلك مسلياً في البداية، ولكن قد يتطور الأمر إلى إحباط نتيجة ارتفاع سقف التوقعات، لكيفية قضاء عطلة قد لا تكون متاحة لك.
كما أن اغتنام الفرصة للتواصل المباشر مع أشخاص محيطين بك، أصدقاء، عائلة، جيران أو حتى إدارة حوار بسيط مع أشخاص يجلسون بجانبك في مطعم أو حديقة ربما يكون مفيداً لصحتك النفسية أكثر من التعلق بالشاشات طوال اليوم.