أثر فصل الصيف على الشعر: أسباب فقدان الشعر

تعتبر مشكلة تساقط الشعر واحدة من أكثر المشاكل التي تشغل بال العديد من النساء، خاصة في فصل الصيف،  قد تجد المرأة نفسها في موقف محبط عندما تلاحظ كميات كبيرة من الشعر المتساقط على المشط أو في الحمام، مما يثير القلق حول صحة شعرها. ولكن هل تعلم أن هناك أسباباً طبيعية تؤدي إلى زيادة تساقط الشعر في هذا الموسم؟ نرصدها خلال السطور التالية:

التغيرات الموسمية وتأثيرها على الشعرمن الطبيعي أن يمر الشعر بتغيرات موسمية تؤثر على دورة نموه، ففي فصل الصيف تزداد احتمالية تساقط الشعر، ويعود ذلك إلى عدة عوامل،  وفقاً لدراسات طبية، مثل الدراسة التي أجراها باحثون من مستشفى زيوريخ الجامعي في سويسرا، فإن الشعر يدخل مرحلة “التيلوجين” أو الراحة أكثر في فصل الصيف، مما يزيد من نسبة تساقطه، في الواقع، في شهري يوليو وأغسطس، يمر نحو 70% من شعر بعض النساء في هذه المرحلة، مما يؤدي إلى تساقطه في نهاية الموسم.

العوامل التي تساهم في تساقط الشعر في الصيف

راحة بصيلة الشعر:الشعر ينمو خلال ثلاث مراحل رئيسية: النمو، الانتقال، والراحة،  خلال فترة الراحة، لا ينمو الشعر، بل يتساقط بشكل طبيعي مع مرور الوقت،  في الصيف، يزيد عدد بصيلات الشعر التي تدخل مرحلة الراحة، مما يزيد من تساقط الشعر بشكل ملحوظ في هذا الموسم.التغيرات الهرمونية:مع زيادة ساعات التعرض لأشعة الشمس، ينخفض مستوى هرمون الميلاتونين في الجسم،  هذا الهرمون مسؤول عن تنظيم النوم ونمو الشعر، وعندما تنخفض مستوياته في الصيف، قد يؤدي ذلك إلى تساقط الشعر بشكل أكبر.التعرض المباشر لأشعة الشمس:الأشعة فوق البنفسجية (UV) في الشمس تؤثر بشكل كبير على الشعر، فالتعرض المستمر لأشعة الشمس يؤدي إلى فقدان الرطوبة من الشعر، مما يجعله جافاً وهشاً وعرضة للتكسر، كما يمكن أن تؤدي أشعة الشمس إلى تلف فروة الرأس، مما يسهم في تساقط الشعر.السباحة في المسابح:يحتوي ماء المسابح على مركبات كيميائية مثل الكلور التي تضر بصحة الشعر،  هذه المواد الكيميائية قد تجعل الشعر جافاً، متكسراً، وفاقداً لللمعان،  لذلك من المهم غسل الشعر جيداً بعد السباحة واستخدام مرطبات لحمايته من تأثيرات الكلور.

كيف يمكن الحد من تساقط الشعر في الصيف؟

استخدام واقي الشمس للشعر:تماماً كما نحتاج إلى واقي الشمس للبشرة، يحتاج الشعر إلى حماية أيضاً من الأشعة الضارة،  يمكن استخدام منتجات تحتوي على حماية من أشعة UV لحماية الشعر وفروة الرأس من الأضرار الناتجة عن الشمس.ترطيب الشعر:يجب أن يكون الترطيب جزءاً أساسياً من روتين العناية بالشعر في الصيف، استخدم الزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند أو زيت الأرغان لترطيب الشعر بعد السباحة أو التعرض للشمس.الابتعاد عن المنتجات الكيميائية الضارة:حاول تجنب استخدام مستحضرات الشعر التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية، مثل الشامبو الذي يحتوي على الكبريتات. اختر المنتجات التي تحتوي على مكونات طبيعية ومغذية للشعر.تغطية الشعر:في حال كنت تقضي وقتاً طويلاً في الشمس أو في المسبح، من الأفضل ارتداء قبعة لحماية الشعر من أشعة الشمس المباشرة. كما يمكن ارتداء قبعة السباحة لتقليل تعرض الشعر للكلور.