خبير التغذية يحذر: تجنبوا تناول الشاي فور الانتهاء من الوجبات

قال الدكتور كريم جمال، خبير تغذية، إن مشروب الشاي يحتوي على عناصر مركبة تعمل على امتصاص نسبة من الحديد الذي يكون بالطعام الذي يتناوله الإنسان.وأكد الدكتور كريم جمال، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج “صباح البلد” المذاع عبر فضائية “صدى البلد”، أنه يجب الامتناع عن شرب الشاي عقب تناول الوجبات الغذائية مباشرة، ومن الأفضل أن يتم تناول الشاي بين الوجبات.وأضاف في حديثه: المصابون بالأنيميا يجب عليهم الابتعاد عن شرب الشاي بعد تناول الوجبات الغذائية مباشرة، حتى يستطيع الجسم الاستفادة من القيمة الغذائية التي توجد بالوجبة.ويحتفل العالم اليوم باليوم العالمي للشاي، المشروب الرسمي المعروف بفوائده الصحية المتعددة. ويحظى الشاي بشعبية كبيرة بين عشاقه حول العالم، حيث يجدون الراحة النفسية عند تناوله.