الأرصاد تنبه من ارتفاع حرارة شديد: طرق لحماية身体ك.

تشهد مصر خلال الأيام الجارية ارتفاعا ملحوظا في درجات الحرارة على مستوى معظم المحافظات، وسط تحذيرات من الهيئة العامة للأرصاد الجوية بشأن موجة حارة قوية، لا سيما في مناطق جنوب البلاد،  ومن هذا المنطلق، أصدرت وزارة الصحة والسكان حزمة من الإرشادات الصحية المهمة للمواطنين، بهدف الوقاية من التأثيرات السلبية للطقس شديد الحرارة.

نصائح وزارة الصحة للوقاية من موجات الحر

وفي منشور توعوي عبر صفحتها الرسمية على موقع “فيسبوك”، شددت وزارة الصحة على ضرورة اتباع مجموعة من التدابير اليومية للحد من مخاطر التعرض للجفاف أو ضربات الشمس، وتشمل هذه الإرشادات ما يلي:الحرص على شرب كميات كافية من المياه، لا تقل عن 8 أكواب يوميا، إلى جانب تناول العصائر الطبيعية غير المحلاة لترطيب الجسم وتعويض السوائل المفقودة.تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس، خاصة خلال ذروة الأشعة من الساعة 10 صباحًا حتى 4 عصرا.استخدام واق شمسي عند الخروج من المنزل، إلى جانب ارتداء ملابس قطنية خفيفة وفضفاضة لتقليل تأثير الحرارة.تغطية مقاعد السيارة بغطاء عاكس للحرارة وتجنب ركن السيارة تحت أشعة الشمس المباشرة قدر الإمكان، مع تفضيل الأماكن المظللة في أوقات الذروة.

هيئة الأرصاد: ذروة الموجة الحارة تضرب البلاد اليوم

بحسب ما أعلنته الهيئة العامة للأرصاد الجوية، من المتوقع أن تسجل البلاد اليوم، الاثنين 26 مايو 2025، ذروة الموجة شديدة الحرارة، حيث يسود طقس شديد الحرارة نهارًا على معظم المناطق، بينما يكون مائلًا للحرارة على السواحل الشمالية الغربية، ويميل للاعتدال خلال ساعات الليل والصباح الباكر.

نشاط رياح واضطراب بحري

من جانب آخر، تتوقع الهيئة نشاطا للرياح المثيرة للرمال والأتربة على بعض المناطق المكشوفة، ما قد يؤدي إلى انخفاض الرؤية، مع اضطراب ملحوظ في حركة الملاحة البحرية على شواطئ الإسكندرية والعلمين ومطروح والسلوم، حيث يتوقع أن يتراوح ارتفاع الأمواج بين 2.5 إلى 4 أمتار.

درجات الحرارة المتوقعة اليوم في عدد من المحافظات

القاهرة: العظمى 40° – الصغرى 21°الإسكندرية: العظمى 26° – الصغرى 18°مطروح: العظمى 24° – الصغرى 18°سوهاج: العظمى 42° – الصغرى 25°قنا: العظمى 43° – الصغرى 25°أسوان: العظمى 43° – الصغرى 26°