طقس معتدل وأجواء حارة في سوهاج اليوم الأربعاء.. وإرشادات للمواطنين

تشهد محافظة سوهاج، اليوم، استقرارًا نسبيًا في الأحوال الجوية، مع استمرار الأجواء المشمسة والجافة منذ ساعات الصباح الأولى، وارتفاع واضح في درجات الحرارة مقارنة بالأيام الماضية، في ظل تأثير موجة حر واسعة تضرب البلاد.وساد الجو رياح شديدة في عدد من المراكز الشمالية والجنوبية بالمحافظة،، فيما سادت رياح خفيفة محملة بالأتربة في بعض الطرق الزراعية والصحراوية، وهو ما استدعى دعوات للقيادة بحذر، خاصة خلال أوقات الذروة.على الجانب الاخر،أعلنت الهيئة العامة للأرصاد الجوية استمرار موجة الحر خلال الأيام المقبلة، لا سيما خلال ساعات الظهيرة، داعية المواطنين إلى تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس، واتباع إجراءات الوقاية والسلامة للحفاظ على الصحة العامة.

 نصائح للمواطنين لمواجهة الأجواء الحارة:

عدم الخروج من المنزل في الفترة ما بين 12 ظهرًا و4 عصرًا إلا للضرورة.شرب كميات كافية من المياه (2-3 لترات يوميًا) للحفاظ على الترطيب.الاعتماد على العصائر الطبيعية وتفادي المشروبات الغازية والمُحلاة.ارتداء ملابس قطنية فاتحة اللون، واستخدام قبعة أو مظلة عند الخروج.الاهتمام بتبريد الجسم وتفادي الأنشطة البدنية الشاقة في فترات الحر.تهوية المنازل خلال ساعات الليل لتقليل درجات الحرارة الداخلية.عدم ترك الأجهزة الكهربائية تعمل لفترات طويلة دون داعٍ، لتفادي الأحمال الزائدة.عدم ترك الأطفال أو الحيوانات داخل السيارات المغلقة تحت أشعة الشمس.القيادة بهدوء خاصة في الطرق المفتوحة أو الزراعية بسبب الأتربة المتناثرة.التأكد من سلامة نظام التكييف داخل السيارة والإطارات قبل التحرك.الاحتفاظ بزجاجات مياه داخل السيارة تحسبًا لأي ظروف طارئة. لرعاية الفئات الأكثر تأثرًا (كبار السن والأطفال):
تقديم السوائل الباردة بشكل منتظم.مراقبة أي أعراض للإجهاد الحراري مثل الدوخة أو الصداع أو الإعياء.تجنب خروجهم في أوقات الحرارة المرتفعة، وتوفير أماكن مظللة وجيدة التهوية داخل المنزل.