قبل الامتحانات بفترة قصيرة: نصائح قيّمة لطلاب الثانوية العامة

أشارت داليا الحزاوي، مؤسس ائتلاف أولياء أمور مصر والخبيرة الأسرية، إلى أن اقتراب امتحانات الثانوية العامة يزيد من مشاعر القلق والتوتر لدى الطلاب وأولياء أمورهم، وهذا أمر طبيعي إذا كان في حدود مقبولة دون مبالغة، فالقلق الزائد يؤثر بشكل كبير على الأداء في الامتحان.وأكدت الحزاوي أن إتاحة وزارة التربية والتعليم النماذج الاسترشادية العديدة يساهم بشكل كبير في تبديد الشعور بالقلق والتوتر، حيث يتاح للطالب التدريب والتعرف على أنماط مختلفة من الأسئلة، والتي تجعله يشعر بمزيد من الاطمئنان والثقة.كما يجب على الطالب الاطلاع على كتيبات المفاهيم التي وفرتها الوزارة على موقعها، ليكون لديه دراية كافية بما تحتويه حتى لا يضيع وقته في البحث عن ما بداخلها أثناء الامتحان، ويمكنه استخدامها عند حل النماذج الاسترشادية كنوع من التدريب.فضلًا عن أن بداية ماراثون الامتحانات بامتحانات المواد غير المضافة للمجموع أمر جيد لكسر حاجز الخوف لدى الطلاب من التعامل في اللجنة الامتحانية، وأيضًا التدريب بشكل عملي على كتابة البيانات على ورقة الإجابة، وكذلك تضليل رقم الجلوس ورقم النموذج.وقدمت الحزاوي عدة نصائح للطلاب قبل انطلاق الامتحانات:ـ الذهاب إلى اللجنة الامتحانية مبكرًا تحسبًا لأي ظرف طارئ قد يحدث، كما أن إجراءات التفتيش قبل دخول اللجان الرئيسية تحتاج وقتًا كافيًا.- التأكد من حمل الأدوات الشخصية، وتشمل: “بطاقة تحقيق الشخصية، وبطاقة رقم الجلوس، وقلم أو أكثر جاف أزرق”.- عدم اصطحاب الهاتف المحمول أو الساعة الإلكترونية لتجنب المسائلة وإلغاء الامتحان والرسوب.ـ كتابة البيانات بشكل صحيح، وتضليل رقم الجلوس ورقم نموذج الامتحان الخاص بكراسة الأسئلة.ـ يكون القلم المستخدم في الامتحان القلم الجاف الأزرق فقط.ـ قراءة الأسئلة بعناية شديدة، وعدم التسرع في الإجابة عن أسئلة الاختيار من متعدد التي تعتمد على استبعاد الإجابات الخاطئة من الاختيارات حتى يتبقى اختيارات قليلة نختار منها الإجابة الأصح والأدق.ـ في حالة الرغبة في تعديل الإجابة في أسئلة الاختيار من متعدد، فإن الطريقة الصحيحة هي وضع علامة X واضحة على الاختيار الخاطئ، ثم إعادة تضليل الإجابة الصحيحة مرة أخرى.ـ تذكر جيدًا أنه لا يمكنك ترك أكثر من اختيار مظلل داخل السؤال، فلابد أن يكون لكل سؤال إجابة واحدة فقط مضللة.ـ يجب الالتزام بالهدوء والتأني في تدوين الإجابات بداخل ورقة البابل شيت.ـ تذكر جيدًا أنه لا يتم تصحيح الإجابات التي تكتب داخل كراسة الأسئلة.ـاهتم بتدوين بياناتك الشخصية في ورقة الإجابة عن الأسئلة المقالية بنفس الطريقة التي اتبعتها في تسجيل بياناتك في البابل شيت الخاص بأسئلة الاختيار من متعدد.ـ تذكر أن الوزارة أتاحت لطالب اللغات أن يجيب عن الأسئلة باللغة العربية إذا أراد ذلك.ـ اهتم بكتابة الإجابة في الجزء المخصص لها، حيث لا يعتد بالإجابة في أي مكان آخر.ـ لا تستخدم الكوريكتور في الورقة الامتحانية لتعديل الإجابات.-اهتم  بإدارة وقت الامتحان بشكل جيد حتى تستطيع الإجابة على جميع الأسئلة، وإذا كان هناك سؤالًا صعبًا اتركه حتى لا تضيع وقتك معه، ولكن لا تنس الرجوع إليه مرة أخرى بوضع علامة على السؤال المتروك في ورقة الأسئلة.ـ لا تسلم ورقة الإجابة قبل القيام بالمراجعة، فالمراجعة هامة جدًا فقد يكون هناك سؤال متروك سهوًا أو وجدت إجابة تحتاج تعديل.ـ عند الانتهاء من الامتحان، توجه سريعًا إلى البيت لأخذ قسط من الراحة للاستعداد للامتحان ولا تقوم بمراجعة إجاباتك، فلا يفيد البكاء علي اللبن المسكوب.اختتمت الحزاوي، موجهة حديثها إلى أولياء الأمور، أنه من الضرورة بمكان تهيئة المنزل للمذاكرة، وتوفير الهدوء، والتغذية الصحية والمتوازنة، والعصائر الفريش، والاهتمام بوجبة الإفطار، حتى لو كان إفطارًا بسيطًا، لأن هناك علاقة وثيقة بين تناول وجبة الإفطار والتركيز في الامتحان، ولابد من الدعم النفسي للأبناء، والتوقف عن اللوم والعتاب، والحديث بشكل سلبي عن الامتحانات.