مع ارتفاع درجات الحرارة… كيف تختار ملابسك المناسبة للأجواء الحارة؟

آخر تحديث11 يونيو 2025 - 4:27م

اختيار الملابس المناسبة للجو الحار يلعب دورا كبيرا في تحسين راحتك وحمايتك من الحرارة المرتفعة، مع ارتفاع درجات الحرارة، يصبح من الضروري اختيار الملابس التي توازن بين الأناقة والراحة. ويقدم الدستور في السطور التالية نصائح عملية تساعدك في اختيار الملابس المناسبة للجو الحار:

1. اختيار الأقمشة الطبيعية

الأقمشة الطبيعية مثل القطن والكتان تعد الأفضل للجو الحار، حيث تسمح بتهوية الجلد وتمتص العرق بسرعة. تجنب الأقمشة الصناعية مثل البوليستر التي تحتفظ بالحرارة والرطوبة، مما يزيد من الشعور بعدم الراحة.

2. الألوان الفاتحة هي الخيار الأمثل

الألوان الفاتحة مثل الأبيض، البيج، والألوان الباستيلية تعكس أشعة الشمس بدلا من امتصاصها، مما يقلل من الشعور بالحرارة، على العكس، الألوان الداكنة مثل الأسود تمتص الحرارة وتزيد من الإحساس بالحرارة.

3. الملابس الفضفاضة بدلا من الضيقة

الملابس الفضفاضة توفر تهوية أفضل وتسمح للهواء بالمرور حول جسمك، مما يقلل من الشعور بالتعرق، على سبيل المثال، يمكن اختيار قمصان فضفاضة أو فساتين مريحة مصنوعة من مواد خفيفة.

4. الأكمام الطويلة الخفيفة

على الرغم من أن الأكمام القصيرة تبدو خيارا واضحًا، إلا أن ارتداء ملابس بأكمام طويلة وخفيفة يمكن أن يحمي البشرة من أشعة الشمس المباشرة، خاصة في الأوقات الأكثر حرارة.

5. اختيار الأحذية المناسبة

في الجو الحار، اختر أحذية مفتوحة مثل الصنادل، التي تسمح بتهوية القدمين وتقلل من التعرق، تجنب الأحذية المصنوعة من مواد غير قابلة للتنفس، لأنها تزيد من الحرارة والرطوبة.

6. استخدام القبعات والنظارات الشمسية

لحماية إضافية من أشعة الشمس، اختر قبعات واسعة الحواف توفر ظلا على الوجه والرقبة، كما أن النظارات الشمسية تحمي العينين من الأشعة فوق البنفسجية وتضيف لمسة أنيقة لمظهرك.