د.هيثم زكي يكتب: فنجان القهوة

تخيل صباحك بدون فنجان القهوة الذي اعتدت عليه. بالنسبة للكثيرين، القهوة ليست مجرد مشروب، بل هي طقس يومي يساعد على تعديل المزاج وزيادة التركيز. فنجان القهوة الصباحي يمكن أن يكون بداية رائعة ليومك، ولكن ماذا يحدث إذا تناولت الكثير منها؟ الإفراط في شرب القهوة يمكن أن يؤدي إلى القلق، الأرق، وزيادة معدل ضربات القلب، مما يوضح أن حتى الأشياء الجيدة يمكن أن تكون ضارة إذا لم نمارس الاعتدال.

الكثير من الشيء الجيد هو شيء سيء

أثناء قراءتي لأحد الكتب، لفت انتباهي استخدام المؤلف لتعبير “أوجي بي فان (Wu chi pi fan)، وهو مصطلح صيني قديم استخدمه شكسبير بمعنى “الكثير من الشيء الجيد هو شيء سيء”. هذا المفهوم يعبر عن فكرة أن الإفراط في أي شيء، حتى وإن كان جيدًا، يمكن أن يكون ضارًا.

في الوقت الحاضر، نستخدم تعبير “الكثير من شيء جيد” للإشارة إلى الإفراط. ولكن هل يمكن أن يكون وجود شيء جيد بكثرة أمرًا سيئًا؟ على سبيل المثال، يمكن أن يكون تناول الكثير من الشوكولاتة ضارًا بالصحة، على الرغم من مذاقها اللذيذ الذي نعشقه.

المفتاح هنا هو معرفة ما هو الأفضل بالنسبة لك. قد تمتلك العديد من الأشياء الجيدة، ولكنك قد تعتاد عليها وتبدأ في اعتبارها أمرًا مفروغًا منه. بالإضافة إلى ذلك، قد لا يدرك الكثيرون قيمة الأشياء إلا عندما يكون لديهم القليل منها أو عندما يفقدونها.

الحياة دون اعتدال أو توازن يمكن أن تكون ضارة. حتى الأشياء الجيدة يمكن أن تصبح غير جيدة إذا لم نمارس الاعتدال. علينا دائمًا البحث عن التوازن في حياتنا، وعدم التردد في التمتع بالأشياء الجيدة بشكل معتدل. السعي لتحقيق هذا التوازن هو بحد ذاته شيء جيد.

وفي النهاية، إذا كان هناك نقاش حول كون الكثير من شيء جيد قد يكون غير جيد، فإن القليل من شيء سيء يجب أن يكون سيئًا بالتأكيد. لذا، في المرة القادمة التي تستمتع فيها بفنجان قهوتك الصباحي، تذكر أن الاعتدال هو المفتاح للاستمتاع بكل الأشياء الجيدة في الحياة.

فنجان القهوة بقلم

أ.د. هيثم زكي

أستاذ دكتور-كلية الزراعة-جامعة المنيا-جمهورية مصر العربية

أستاذ مشارك بقسم التقنية الحيوية التطبيقية 

ورئيس قسم البحوث والاستشارات-جامعة التقنية والعلوم التطبيقية بصور-عمان