طريقة تحضير سلطة عدس في البيت.. وصفة جديدة بدون تعقيد
ترغب الأمهات في الوصول إلى طريقة تحضير سلطة عدس في البيت بمكونات بسيطة وبطعم رائع ولذيذ، والذي يكون مفيدا بشكل كبير، خاصة للأشخاص الذي يتبعون نظام غذائي صحي، إذ تقدم سلطة العدس العديد من الفوائد للجسم ومنها أنها تساهم في خفض من مستويات الكوليسترول، وتقلل من خطر الإصابة بمرض السكري أو سرطان القولون.
ونسرد لكم في التقرير الآتي، طريقة تحضير سلطة عدس في البيت، مقادير عمل سلطة العدس، نظرا للبحث المتزايد من قبل الكثير من الأمهات الراغبة في الاطلاع على وصفة جديدة لعمل سلطة العدس من خلال اختيار العديد من المكونات البسيطة، التي لا تحتاج إلى تكلفة كبيرة مثل العديد من الوصفات التقليدية.
طريقة تحضير سلطة عدس في البيت
تحاول الأمهات البحث من فترة لأخرى عبر وسائل التواصل الاجتماعي عن طريقة تحضير سلطة عدس في البيت، للوصول إلى وصفة جديدة ومختلف في الطعم عن المذاق المعتاد في هذا الطبق المفيد، كما تضع ربات البيوت في الاعتبار التكلفة الخاصة بعمل سلطة العدس، فكلما كانت المكونات بسيطة وغير مكلفة، كلما اتبعت الأم هذه الوصفة، وحرصت على تحضيرها لأسرتها، ومن الوصفات المميزة الخاصة بطريقة تحضير سلطة عدس في البيت، يمكنكم الاطلاع على الفيديو التالي:
طريقة تحضير سلطة عدس في البيتمقادير عمل سلطة عدس
قدمت الشيف نورا السادات مقادير عمل سلطة عدس البيت، والتي تتميز بأنها سهلة وبسيطة وغير مكلفة، حيث أن أغلب المكونات عادة ما تكون أساسية في المطبخ، وإليكم مكونات عمل سلطة العدس كالتالي:
عدس بني مسلوق.فلفل ألوان جوليان.طماطم جوليان.بصل جوليان.كمون.ليمون.ملح.فلفل.زيت زيتون.خبز شامي محمص.بقدونس.
مقادير عمل سلطة عدسخطوات عمل سلطة عدس بأسهل طريقة
حددت الشيف نورا السادات خطوات عمل سلطة عدس بأسهل طريقة، والتي يتوقع أن تكون مفضلة للكثير من الأمهات كونه لا يحتاج سوى دقائق معدودة لتحضيره للأسرة، بالإضافة إلى أنها تنتج طبق لذيذ وشهي، يساعد على فتح الشهية، ويستفيدون من فوائدها الصحية، وإليكم طريقة طريقة تحضير سلطة عدس كالتالي:
قومي بسلق العدس في البداية، مع الحرص على عدم غليه بصورة كبيرة، حتى يساعد في عمل وصفة سلطة العدس بطعم لذيذ.أحضري طبق متوسط الحجم، ثم أضيفي حبة من العدس بداخله.أنزلي بحبة من قطع البصل الصغيرة على العدس المسلوق في الطبق.قومي بتقطيع جميع أنواع الفلفل الألوان الخاصة بالوصفة بشكل جيد.أضيفي قطع الفلفل على العدس والبصل، ثم أنزلي بالطماطم على جميع المكونات.ابدئي في عمل صوص السلطة، بإحضار طبق صغير، ثم أضيفي حبة من الكمون بداخله.أضيفي رشة من الملح + الفلفل، ثم أضيفي عصير الليمون، وأنزلي بحبة من زيت الزيتون، وقلبيهم بشكل جيد.بعد الانتهاء من التقليب، أنزلي بالصوص على سلطة العدس الموجودة في الطبق.أضيفي البقدونس على السلطة، وقلبي جميع المكونات حتى تنخلط بالصوص بشكل كامل.ضعي سلطة العدس في طبق التقديم، ثم أضيفي في الحواف قطع من العيش المحمر، لكي يكون جاهزا لأسرتك.