المشكلات الناجمة عن التدخين وشرب الكحول يمكن أن تنشأ في سن مبكرة | دراسة

أظهرت دراسة جديدة أجرتها جامعة لوريا للعلوم التطبيقية في فنلندا، أن الأشخاص الذين كانت لديهم علاقة غير صحية مع التدخين وشرب الكحوليات في وقت مبكر من حياتهم انتهى بهم الأمر إلى المسار السريع لمشاكل الصحة العقلية والجسدية بحلول منتصف الثلاثينيات من عمرهم، وذلك وفقًا لما نشر في نيويورك بوست. 

المشكلات الناجمة عن التدخين وشرب الكحول يمكن أن تنشأ في سن مبكرة | دراسة

وجدت الدراسة، أن المشكلات الناجمة عن العادات السيئة يمكن أن تنشأ في وقت مبكر من سن 36 عاما، وتوصل الباحثون إلى أن هناك خطر متزايد للإصابة بالمشاكل الصحية والاكتئاب مع تزايد مشاركة الفرد في التدخين وشرب الكحوليات وعدم النشاط البدني.

وبشكل أكثر تحديدًا وجدت الدراسة، أن التدخين مرتبط بضعف الصحة العقلية، وأن ممارسة التمارين الرياضية أقل من مرة واحدة في الأسبوع مرتبطة بضعف الصحة البدنية، وأن الكحول يؤدي إلى تدهور الصحة العقلية والجسدية.

وعلى الرغم من أن الدراسة خلصت إلى أن منع هذه السلوكيات في وقت مبكر من مرحلة البلوغ ومنتصف العمر أمر بالغ الأهمية لتجنب تراكمها والمخاطر الصحية اللاحقة، اقترح الباحثون، أن الناس لا يزالون قادرين على إجراء تغييرات إيجابية يمكن أن تؤثر على بقية حياتهم.

ومع ذلك، لم يفت الأوان أبدًا لتغيير عادات صحية، وتبني عادات صحية في منتصف العمر له فوائد أيضًا في مرحلة الشيخوخة، خاصة أن هذه النتائج قد تختلف بالنسبة للأجيال الأصغر سنا بسبب التغيرات الثقافية والمجتمعية والسلوكيات الخطرة المختلفة جزئيا والتي تحدث في الوقت الحاضر.