الصحة تحث المواطنين على تقليل الصوديوم في الطعام للحفاظ على صحتهم

ناشدت وزارة الصحة والسكان المواطنين بضرورة تقليل كمية الصوديوم في وجباتهم الغذائية اليومية، وذلك للحفاظ على صحتهم العامة والوقاية من الأمراض المزمنة.

تقليل الصوديوم في الطعام للحفاظ على الصحة

وأكدت الوزارة أهمية الاعتماد على الأطعمة الطازجة بدلًا من الأطعمة المحفوظة والمعلبة، موضحة أنه في حال استخدام الأطعمة المعلبة يُفضل شطفها جيدًا بالماء لتقليل نسبة الملح بها.

كما شددت على أهمية قراءة البطاقة التعريفية الخاصة بالقيم الغذائية على المنتجات الغذائية، واختيار الأطعمة قليلة الصوديوم.

ونصحت وزارة الصحة بتجنب تناول المخللات والوجبات الجاهزة قدر الإمكان، لما تحتويه من نسب عالية من الصوديوم قد تؤثر سلبًا على الصحة بمرور الوقت.

ودعت الوزارة المواطنين إلى اتباع أنماط غذائية صحية للوقاية من أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم، مع استمرار تقديم النصائح والإرشادات الصحية عبر منصاتها الرسمية.

وفي وقت سابق، أعلنت وزارة الصحة والسكان، استقبال 58 مليونًا و466 ألفًا و262 زيارة من السيدات، لتلقي خدمات الفحص والتوعية، ضمن مبادرة رئيس الجمهورية المستدامة لدعم صحة المرأة المصرية، وذلك منذ إطلاقها في شهر يوليو عام 2019 وحتى نهاية مارس 2025.

وأوضح الدكتور حسام عبد الغفار المتحدث الرسمي للوزارة، أن إجمالي عدد الزيارات تنقسم إلى 22 مليونا و575 ألفا و78 زيارة لأول مرة، و23 مليونًا و316 ألفا، و79 زيارة دورية، و12 مليون، و575 ألفًا و104 زيارات عارضة.

ودعا المتحدث الرسمي، السيدات إلى الاطمئنان الدوري على حالتهن الصحية من خلال الخدمات التي تقدمها المبادرة المستدامة، مؤكدًا أن التشخيص والكشف المبكر عن أورام الثدي يساهم في تقليل العبء على المريض والدولة من خلال الاستجابة الفعالة لبروتوكولات العلاج التي توفرها المبادرة بالمجان، وفقًا لأحدث المعايير العالمية.