أبرزها ألم الركبة.. أعراض متلازمة الألم الرضفي الفخذي

يصاب عدد كبير من الأفراد بمتلازمة الألم الرضفي الفخذي، حيث تحدث تلك الإصابة نتيجة أسباب عدة، ولحسن الحظ يمكن علاجها من خلال برامج العلاج الطبيعي المختلفة.

ما هي متلازمة الألم الرضفي الفخذي؟ 

ووفقًا لما نشره موقع ذا صن، يقصد بآلام الرضفة الفخذية، الشعور بـ  الألم في منطقة الركبة وفي عظمة الرضفة، والتي توجد أعلى الركبة حيث تتراوح شدته من مجرد الشعور بعدم الارتياح إلى الشعور بالألم الشديد الذي يصعب تحمله، ويطلق عليها أيضًا ركبة العدائين لأنهم الفئة الأكثر عرضة للإصابة بألم الرضفة.

أسباب متلازمة الألم الرضفي الفخذي 

تحدث متلازمة الألم الرضفي الفخذي، نتيجة لعدد من الأسباب والتي تتمثل في احتكاك الركبة بشكل كبير مع البيئة المحيطة مثل:

تأدية أنشطة عنيفة توجه ضغط على الركبة مثل تمارين الركض، القرفصاء أو القفز، أو صعود السلم.

2. ارتطام الركبة أو السقوط على سطح صلب.

3.تغيير حركة الجسم بشكل مفاجئ، أثناء  ممارسة التمارين الرياضية

4. استخدام أدوات أو معدات رياضية غير مناسبة لنوع التمرين.

5. ممارسة التمارين على أسطح غير مناسبة أو عدم ارتداء الأحذية الخاصة بالرياضة.

6. وجود خلل في موضع الساق، بين عظم الحوض والكاحل ما يجعل عظمة الرضفة تتحرك بلا تناغم مع باقي عظام الركبة والذي بدوره يسبب الألم  

7.ضعف العضلات الأمامية للفخذ، ما يمنع الركبة من التحرك في الاتجاه الصحيح.