خبير صحي يحذر: تناول القهوة يزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام وتآكل الأسنان

رغم أن القهوة مشروب أساسي في حياة الملايين، إلا أن مدرب الصحة واللياقة البدنية، ثيو بيرجمان، أطلق تحذيرًا صريحًا بشأن أضرارها، مشيرًا إلى أنها قد تسبب مشكلات صحية أكبر مما يتوقع البعض.
وحسب ما نشرته صحيفة هندستان تايمز، أوضح بيرجمان أن القهوة ليست الخيار الأمثل للصحة، لافتًا إلى أن أكبر مشكلة مرتبطة بها تكمن في حموضتها العالية.

لماذا تشكل حموضة القهوة خطرًا على الصحة؟

أشار بيرجمان إلى أن جميع أنواع الكافيين تتميز بحموضة مرتفعة، ما يجبر الجسم على استخدام كميات كبيرة من الكالسيوم لمعادلة هذه الحموضة.
وأوضح أن معظم الأشخاص يعانون بالفعل من نقص الكالسيوم الجيد في أجسامهم، مما يعني أن الاعتماد على القهوة يوميًا قد يؤدي إلى استنزاف الكالسيوم من العظام والأسنان.

القهوة وفقدان الأسنان: العلاقة الخطيرة

وبحسب بيرجمان يؤدي الاستهلاك المفرط للقهوة إلى فقدان الكالسيوم تدريجيًا، مما يزيد خطر الإصابة بهشاشة العظام وتآكل الأسنان مع مرور الوقت، وأضاف أن ضعف نظافة الفم قد يفاقم هذا التأثير، مما يجعل الأسنان أكثر عرضة للتساقط.
وحذر قائلًا: عندما ينخفض مستوى الكالسيوم في الدم، يبدأ الجسم بسحبه من العظام والأسنان، مما يمهد الطريق لهشاشة العظام وفقدان الأسنان، فضلًا عن زيادة الجفاف وتسريع مظاهر الشيخوخة.