انتفاخ الوجه المستمر.. تعرف على أسبابه وطرق العلاج

هل يعاني وجهك من الانتفاخ المستمر، مع خدود ممتلئة ومظهر عام يبدو متعبًا؟.. هذه الحالة قد تكون أكثر من مجرد مشكلة تجميلية، ومن جانبها أوضح خبيرة أمراض الجلدية، الدكتورة أكانكشا سانغفي، إلى أن انتفاخ الوجه قد يكون علامة على مشكلات صحية أعمق، وقد يكون مرتبطًا بعدة عوامل صحية وبيئية.

أسباب انتفاخ الوجه

بحسب ما نشرته صحيفة هندستان تايمز، أكدت الدكتورة سانغفي، أن انتفاخ الوجه يمكن أن يكون نتيجة لعدة عوامل منها:

أنماط النوم: قلة النوم أو النوم الزائد يمكن أن يؤدي إلى اختلال توازن السوائل في الجسم، مما يسبب الانتفاخ، خاصة حول العينين.

العوامل الغذائية: زيادة تناول الصوديوم يمكن أن يؤدي إلى احتباس الماء في الوجه، ما يسبب انتفاخًا، كما أن الأنظمة الغذائية الغنية بالسكريات والأطعمة المصنعة تساهم في زيادة الالتهابات.

استهلاك الكحول: الكحول يعمل على توسيع الأوعية الدموية مما يساهم في انتفاخ الوجه، ويمكن أن يؤدي إلى ضعف وظائف الكبد.

الحساسية: ردود الفعل التحسسية، خاصة تجاه حبوب اللقاح أو بعض الأطعمة، تؤدي إلى تراكم السوائل في الجلد.

مشاكل الكبد والكلى: خلل في وظائف الكبد أو الكلى يمكن أن يسبب احتباس السوائل في الوجه وأجزاء أخرى من الجسم.

التوتر والهرمونات: ارتفاع مستويات الكورتيزول بسبب التوتر المزمن يمكن أن يسبب انتفاخًا في الوجه، يعرف أحيانًا بـ وجه القمر.

نصائح للتقليل من انتفاخ الوجه

كمادات الشاي الأخضر: تعمل كمادات الشاي الأخضر أو الكافيين على تقليص الأوعية الدموية وتقليل الانتفاخ حول العينين.

ممارسة الرياضة: النشاط البدني يحفز الدورة الدموية ويساعد على تصريف السوائل الزائدة من الجسم.

تقليل تناول الملح والكحول: لتجنب احتباس السوائل، ينصح بتجنب تناول الأطعمة المالحة والكحول، خصوصًا في الليل.

استخدام ماء الشعير: ماء الشعير يعمل كمدر طبيعي للبول ويساعد في توازن السوائل بالجسم.

استخدام خل التفاح: خل التفاح يساعد على تقليل احتباس السوائل من خلال تحسين الهضم وتنظيم مستويات الصوديوم في الجسم.

العلاج بالتبريد: نقع الوجه في ماء مثلج يساعد في تقليص الأوعية الدموية والتقليل من الانتفاخ.

الحجامة للوجه: تساعد الحجامة في تحسين الدورة الدموية وإزالة السوائل الزائدة من الوجه.

الترددات الراديوية: هذه التقنية غير الجراحية تعمل على تحسين مرونة الجلد وتقليل الانتفاخات من خلال تحفيز إنتاج الكولاجين وتحسين تصريف السوائل.