دراسة: زيادة معدل الوفيات لدى الرجال مقارنة بالنساء بسبب ارتفاع ضغط الدم

زعمت دراسة جديدة أن الرجال أكثر عرضة للوفاة بسبب ارتفاع ضغط الدم، وفيروس نقص المناعة البشرية والسكري مقارنةً بالنساء، مشيرة إلى أن ارتفاع معدل الوفيات يرتبط بـ بانخفاض رغبة الرجال في طلب الرعاية الطبية والتواصل المستمر معها لهذه الحالات.

ووفقًا لما نشره موقع تايمز ناو نيوز، فإن من أبرز النقاط التي ركزت عليها الدراسة أن الرجال والنساء متساويان في قابلية الإصابة بهذه الأمراض، لذا لم تكمن المشكلة في سبب وراثي أو بيولوجي، بل في عدم تلقي الرجال العلاج المناسب لحالاتهم، ويبدو أن الرجال، لأسباب مختلفة، أقل ميلًا للمشاركة بفعالية في رعايتهم الصحية، ما قد يعني تأخير زيارات الطبيب، أو عدم الالتزام بمواعيد الأدوية، أو عدم إعطاء الأولوية للفحوصات الدورية.  

وحددت الدراسة مجموعة من النقاط لإدارة كلٍّ من ارتفاع ضغط الدم وداء السكري بفعالية، حيث يمكن للرجال التركيز على عدة تغييرات أساسية في نمط حياتهم، ويُعدّ وضع نظام غذائي صحي، مع الاستمرار في الاستمتاع بالأطعمة المفضلة باعتدال، أمرًا بالغ الأهمية.

بالإضافة لذلك يُساعد النشاط البدني المنتظم، بما لا يقل عن 150 دقيقة أسبوعيًا، على خفض مستوى السكر في الدم وضغط الدم، كما يُعدّ الوصول إلى وزن صحي والحفاظ عليه من خلال اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة أمرًا بالغ الأهمية.

بالإضافة إلى ذلك، يُعدّ الحصول على قسط كافٍ من النوم، وإدارة التوتر من خلال آليات تأقلم صحية، والحد من تناول الملح والكحول.