خبير بريطاني: فيتامين د قد يساعد في تقليل خطر الإصابة بسرطان الأمعاء

كشف أحد أبرز خبراء السرطان في بريطانيا عن الدور المحتمل لمكمل فيتامين د في الوقاية من سرطان الأمعاء، في وقت تتزايد فيه الإصابات بين الشباب بشكل غامض ومقلق.

وحسب ما نشرته صحيفة ديلي ميل البريطانية، قال الدكتور جاستن ستيبينج، أستاذ العلوم الطبية الحيوية بجامعة أنجليا روسكين، إن هناك أدلة علمية متنامية تشير إلى أن الحفاظ على مستويات كافية من فيتامين د قد يساهم في تقليل خطر الإصابة بهذا النوع الخطير من السرطان.

وأوضح ستيبينج في تصريحات نشرها موقع The Conversation، أن الحفاظ على مستوى فيتامين د عند 30 نانوجرام على الأقل هو إجراء صحي منخفض المخاطر وفعال من حيث التكلفة، وقد يساعد في الوقاية من السرطان بشكل عام.

وأشار إلى أن فيتامين د، المعروف باسم فيتامين الشمس، يحصل عليه الجسم من خلال التعرض لأشعة الشمس، ومن بعض الأطعمة مثل الأسماك الزيتية وصفار البيض، بالإضافة إلى المكملات الغذائية المتوفرة بثمن زهيد في الصيدليات.

هل يقلل فيتامين د من خطر الإصابة بسرطان الأمعاء؟

أوضح البروفيسور أن الأبحاث المخبرية أظهرت أن فيتامين د يلعب دورًا في:
• مكافحة الالتهابات.
• دعم الجهاز المناعي.
• تنظيم نمو الخلايا، وخاصة في أنسجة الأمعاء.

وربطت بعض الدراسات بين ارتفاع مستويات فيتامين د وانخفاض خطر الإصابة بسرطان الأمعاء، مما يعزز الاعتقاد بفعالية هذا الفيتامين كمكمل وقائي.

لكن ستيبينج لفت إلى أن التجارب السريرية العشوائية لم تقدم نتائج حاسمة، مستشهدًا بدراسة شملت 25 ألف شخص لم تظهر تأثيرًا كبيرًا للمكملات على الوقاية من سرطان الأمعاء.

ومع ذلك، فإن دراسات أخرى بيّنت أن المرضى المصابين بالسرطان والذين تناولوا فيتامين د سجلوا متوسط عمر أطول، ما يشير إلى فائدة محتملة في دعم العلاج.

توصيات وتحذيرات

مؤسسة أبحاث السرطان البريطانية (CRUK) تؤكد أنه لا توجد أدلة قاطعة تربط بين نقص فيتامين د وزيادة خطر الإصابة بالسرطان، كما لا توصي رسميًا بتناول مكملات فيتامين د كوسيلة للوقاية من السرطان.

لكن مع ذلك، توصي هيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS) في المملكة المتحدة جميع البالغين والأطفال فوق سن الرابعة بتناول مكملات فيتامين د في فصل الخريف والشتاء، لتقليل خطر نقصه.

وينبّه الأطباء إلى ضرورة عدم تجاوز الجرعة اليومية الموصى بها (100 ميكروجرام يوميًا) لتفادي خطر فرط كالسيوم الدم، وهي حالة قد تضر العظام والكلى والقلب.

أعراض سرطان الأمعاء لا يجب تجاهلها

• تغيرات مستمرة في حركة الأمعاء (إسهال أو إمساك).
• دم في البراز.
• انتفاخ أو آلام في البطن.
• فقدان غير مبرر في الوزن.
• تعب دائم.

ورغم أن الأدلة العلمية حول تأثير فيتامين د في الوقاية من السرطان لا تزال غير حاسمة، إلا أن الخبراء يشددون على أن الحفاظ على مستوياته الطبيعية في الجسم أمر ضروري للصحة العامة، ولا ضرر من تناوله كمكمل خاصة في الفصول التي تقل فيها أشعة الشمس.