دراسة تكشف عن سبب تراجع النشاط البدني مع التقدم في العمر.. تعرف على التفاصيل

كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة نورث إيسترن الأمريكية أن انخفاض مستويات النشاط البدني مع التقدم في العمر قد لا يعود فقط إلى فقدان القوة العضلية أو صعوبات الحركة كما هو شائع، بل قد يكون مرتبطًا أيضًا بتغيرات في الدماغ تؤثر على الدوافع والسلوكيات المرتبطة بالنشاط البدني، وذلك وفقًا لساينس أليرت.

دراسة تكشف سبب تراجع النشاط البدني مع التقدم في العمر 

وأوضح تيموثي موريس، الأستاذ المساعد في قسم العلاج الطبيعي وعلوم الحركة، أن الدماغ يمكنه التنبؤ بسلوكيات النشاط البدني لدى الأفراد، مشيرًا إلى أن بعض التغيرات العصبية تبدأ بالظهور في مرحلة عمرية محددة، تؤثر بدورها على مدى الالتزام أو الرغبة في ممارسة الرياضة.

واعتمد الباحثون في دراستهم على بيانات تم جمعها مسبقًا من مركز كامبريدج للشيخوخة وعلوم الأعصاب، شملت أشخاصًا تتراوح أعمارهم بين 18 و81 عامًا، تضمنّت استبيانات حول النشاط البدني وصورًا بالرنين المغناطيسي للدماغ.

وباستخدام تقنية الانحدار التقطيعي، توصل الفريق إلى أن التراجع في النشاط البدني يبدأ غالبًا عند 49 عامًا، ومن خلال تحليل صور الدماغ، حدد الباحثون دور ما يُعرف بشبكة الأهمية وهي منظومة عصبية تُساعد على توجيه الانتباه إلى المحفّزات البيئية  في التأثير على هذا التراجع.

وأشار موريس إلى أن جزءًا من هذه الشبكة مسؤول عن التحكم المثبط، وهو ما يساعد الأفراد على مقاومة الرغبات التلقائية أو التشتت عن الأهداف المخططة، مثل قرار ممارسة الرياضة مقابل الميل إلى الراحة.

وأوضح موريس أن هذه النتائج تُسلّط الضوء على دور الدماغ، وليس فقط الجسد، في تفسير التغيرات السلوكية المرتبطة بالنشاط البدني مع التقدم في العمر، مشيرًا إلى أن دعم صحة الدماغ قد يكون عاملًا مهمًا في تحفيز كبار السن على الحفاظ على نمط حياة نشط.