يحدث بسبب ضعف الأوتار..عوامل تزيد من التهاب الكتف

يعد التهاب أوتار الكتف من أكثر الأمور الشائعة لدى عدد كبير من الأشخاص، إذ تعد من أكثر الأمور التي يتعرض لها الشباب فى مراحل عمرية مختلفة. 

ووفقًا لما نشره موقع ذا صن، فإن العلاج الطبيعي من أفضل أنواع  العلاج التي يمكنها تخفيف الألم والتقليل من المضاعفات التي يشعر بها المريض بشكل عام.

أسباب التهاب أوتار الكتف 

قد يحدث التهاب الأوتار فى  الكتف، نتيجة لعدد من العادات الخاطئة التي يقوم بها الشخص بسبب:- 
ضعف الأوتار المحيطة بمفصل الكتف، وخاصة مع التقدم في السن.
الإفراط فى استخدام الهاتف،حيث يطلق عليه يطلق عليه التهاب الأوتار في الكتف أو التهاب غمد الوتر،الاستخدام المتكرر للكتف كما هو الحال مع الرياضيين.
 رفع الأوزان الثقيلة بشكل مستمر مما يفوق قدرتك يسبب ضغطًا على الوتر.
سوء وضعية الجسم  تعد بمثابة سبب آخر لهذه الحالة. 

أعراض التهاب أوتار الكتف  
من أهم الأعراض التي تدل علي إصابة الشخص بـ التهاب وتر الكتف كالتالي: 
1-الشعور بألم طفيف، وبشكل خاص عند تحريك الكتف،إذ يصبح الألم أسوأ بعد فترة من الراحة وقد يحدث حتى بعد التمرين وليس خلاله.
2- الشعور بـ آلام مع التورم.
 3- تيبس الكتف. 
4- خشونة مفصل الكتف.