دراسة: انقطاع التنفس خلال النوم مرتبط بتدهور الذاكرة

وجدت دراسة جديدة، أن انقطاع التنفس خلال النوم قد يكلفك قوة عقلك ويزيد من خطر الإصابة بالخرف ومرض الزهايمر، حسب ما نشرته الدراسة في مجلة Neurology.

انقطاع التنفس خلال النوم مرتبط بتدهور الذاكرة 

وأفاد الباحثون بأن انخفاض مستويات الأكسجين في الدم الذي يحدث خلال نوبة انقطاع التنفس أثناء النوم يبدو مرتبطًا بانحطاط مناطق الدماغ المرتبطة بالذاكرة.

وقال الباحثون، إن هذه التغيرات في الدماغ كانت مرتبطة بقوة بانقطاع النفس الذي حدث أثناء مرحلة حركة العين السريعة خلال النوم، وهي مرحلة النوم التي تنطوي على الحلم وتعزيز ذكريات اليوم الجديدة.

وأظهرت النتائج أنه كلما انخفضت مستويات الأكسجين لدى الشخص بسبب انقطاع النفس النومي أثناء نوم حركة العين السريعة، كان التنكس في الدماغ أكثر خطورة.

وقال الباحثون: انقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم هو اضطراب في النوم يزداد مع التقدم في السن، وانخفاض مستويات الأكسجين أثناء النوم يمكن أن يضر بقدرة أدمغتنا وأجسامنا على العمل بشكل صحيح. 

وتابع: توصلت دراستنا إلى أن انخفاض مستويات الأكسجين نتيجة انقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم، وخاصة أثناء نوم حركة العين السريعة، قد يكون مرتبطًا بالتدهور الإدراكي بسبب تلف الأوعية الدموية الصغيرة في الدماغ والتأثير اللاحق لهذا الضرر على أجزاء الدماغ المرتبطة بالذاكرة.

وتوصل الباحثون إلى أن إجمالي الوقت الذي يقضيه الإنسان في النوم مع مستويات أكسجين في الدم أقل من 90% يتنبأ بحجم الضرر الذي يلحق بالمادة البيضاء في أدمغة الأشخاص.