طبيب أمريكي يكشف: 5 عادات يومية تزيد خطر الإصابة بالسرطان

كشف طبيب أمريكي بارز في مجال الأورام عن خمس عادات يومية شائعة قد تكون مرتبطة بزيادة خطر الإصابة بالسرطان، رغم أن كثيرين لا يدركون آثارها الصحية الخفية.

وأوضح الدكتور ميكائيل سيكيريس، رئيس قسم أمراض الدم بمركز طبي أمريكي، أن بعض السلوكيات التي تبدو عادية أو غير ضارة قد تلعب دورًا في تحفيز تطور أمراض سرطانية خطيرة.

ووفقًا لما نشرته صحيفة ديلي ميل البريطانية، حذر سيكيريس من أن المخاطر لا تقتصر على التدخين وشرب الكحول فقط، بل تشمل أيضًا ممارسات أخرى غير متوقعة، تستحق التوقف عندها وإجراء المزيد من الدراسات حول تأثيرها على الصحة العامة.

1. المشروبات الساخنة جدًا: خطر محتمل على المريء

رغم الفوائد الصحية المعروفة لبعض المشروبات كالشاي، فإن تناولها بدرجات حرارة مرتفعة للغاية قد يزيد من خطر الإصابة بسرطان الحلق، وأشار الخبراء إلى أن تناول الشاي أو القهوة بدرجة حرارة تفوق 60 مئوية بشكل منتظم، خاصة مع استهلاك الكحول، قد يضاعف خطر الإصابة بسرطان المريء، حيث أن استهلاك 4 إلى 6 أكواب يوميًا من هذه المشروبات الساخنة مرتبط بزيادة واضحة في هذا النوع من السرطان.

2. الشواء واللحوم المطهية بحرارة عالية

مع حلول فصل الصيف، تزداد جلسات الشواء، لكن الدكتور سيكيريس يشير إلى أن طهي اللحوم الحمراء أو البيضاء على درجات حرارة عالية ينتج مركبات كيميائية مثل الأمينات الحلقية غير المتجانسة والهيدروكربونات العطرية متعددة الحلقات، والتي قد تساهم في تلف الحمض النووي ونشوء خلايا سرطانية، وقد رُبطت هذه المواد بأنواع عدة من السرطان، أبرزها سرطان القولون والثدي والبنكرياس، بحسب دراسات أجريت على البشر والحيوانات.

3. صبغات الشعر ومكواة الفرد الكيميائية

كما أكد سيكيريس أن منتجات فرد الشعر وصبغاته قد تحتوي على مواد ضارة مثل الفورمالديهايد والفثالات، والتي ثبت أنها تعطل عمل الغدد الصماء وتزيد من فرص الإصابة بسرطان الثدي والمبيض، وأشارت دراسات حديثة إلى أن النساء اللواتي يستخدمن صبغات دائمة أو أدوات فرد شعر كيميائية معرضات بنسبة أعلى للإصابة بأنواع من السرطان، وخاصة تلك المرتبطة بالهرمونات.

4. الوشم: علاقة محتملة بسرطان الغدد الليمفاوية

رغم شعبية الوشم في الولايات المتحدة، حيث يمتلكه أكثر من ثلث السكان، إلا أن دراسة سويدية حديثة أظهرت احتمال وجود صلة بين المواد الكيميائية في أحبار الوشم وزيادة خطر الإصابة بسرطان الغدد الليمفاوية بنسبة 21%، وقد تتسبب هذه الأحبار التي تحتوي أحيانًا على معادن ثقيلة في التهابات مزمنة ونمو غير طبيعي للخلايا، ما يستدعي الحذر خاصة مع محدودية الدراسات في هذا المجال.

5. تدخين الشيشة: خطر أكبر من السجائر

حذر الدكتور سيكيريس من أن تدخين الشيشة أو النرجيلة قد يكون أكثر ضررًا من تدخين السجائر، بسبب طول جلساتها وزيادة كمية الدخان المستنشق، وتشير تقديرات إدارة الغذاء والدواء الأميركية إلى أن جلسة شيشة واحدة قد تعادل تدخين 200 سيجارة من حيث كمية الدخان، كما ربطت دراسة فيتنامية حديثة بين تدخين الشيشة وزيادة خطر الوفاة بسبب سرطانات الكبد والرئة والمعدة والرأس والرقبة.

وشدد سيكيريس على ضرورة تجنب جميع أشكال التبغ، وتقليل استهلاك اللحوم المشوية، والتحقق من مكونات منتجات التجميل والعناية بالشعر، مع إعادة النظر في بعض العادات اليومية التي قد تحمل آثارًا صحية خطيرة على المدى الطويل، قائلًا: ليس هناك ما يضاهي خطر الكحول، لكن هذه العوامل قد تستحق مزيدًا من البحث، وعلينا جميعًا أن نكون أكثر وعيًا بمخاطرها المحتملة”.