حالات صحية مرتبطة بتراكم دهون البطن.. تعرف عليها

يمكن لشكل حجم البطن أن يكشف وجود مشاكل صحية أعمق، بدءًا من التوتر ومتلازمة تكيس المبايض إلى انقطاع الطمث والدهون المرتبطة بالكحول، وعادة ما يفشل البعض في فقدان دهون البطن أو تقليل حجمها، وتكون دهون البطن من أصعب أنواع الدهون، ولا تستجيب دائمًا لنفس الحميات الغذائية أو برامج التمارين الرياضية التي تستجيب لها باقي أجزاء الجسم.

وفيما يلي عدد من الحالات الصحية المرتبة بتراكم دهون البطن، وفقًا لما نشر في صحيفة تايمز ناو.

الإصابة بالتوتر

غالبًا ما يكون تراكم دهون البطن بسبب مستويات عالية من الكورتيزول، نتيجة التعرض لـ التوتر المزمن.

وينصح خبراء الصحة بتناول الشاي الأخضر الغني بالثيانين، فهو يساعد على تهدئة الجهاز العصبي وخفض مستويات الكورتيزول.

متلازمة تكيس المبايض في البطن

ويصعب التخلص من الانتفاخ الموجود أسفل البطن في حالة الإصابة بمتلازمة تكيس المبايض، والتي تؤدي إلى مقاومة الأنسولين.

ويمكن أن يساعد شاي القرفة في موازنة مستويات السكر في الدم، مما يجعل من السهل إدارة الوزن.

مشاكل الغدة الدرقية

وتظهر دهون البطن المنتفخة لدى الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الغدة الدرقية، نتيجة انخفاض هرمونات الغدة الدرقية.

وينصح خبراء الصحة بشرب شاي بذور الكزبرة لأنه غني بمضادات الأكسدة، ويمكن أن يدعم وظيفة الغدة الدرقية بشكل طبيعي.

انقطاع الطمث

وتظهر الدهون المخزنة حول الجزء السفلي من البطن سبب انخفاض هرمون الاستروجين وزيادة مقاومة الأنسولين أثناء انقطاع الطمث، ويساعد شاي النعناع على تقليل الانتفاخ وتهدئة الهضم.