تساعد على التحكم في مستويات السكر.. تعرف على فوائد المريمية
في ظل تزايد البحث عن حلول طبيعية تساعد في ضبط مستويات سكر الدم، برزت نبتة المريمية كأحد الخيارات الواعدة، التي قد تُحدث فارقًا حقيقيًا، سواء لدى مرضى السكري أو من يسعون للوقاية من الإصابة به، وذلك وفقًا لما نشر في الماركا.
فوائد المريمية
تتميز المريمية، رغم ندرتها في بعض الدول، بتركيبتها الفعالة التي تؤثر إيجابًا على الجسم، خاصة في ما يتعلق بعملية التمثيل الغذائي للسكر، وأظهرت بعض الدراسات أن هذه النبتة تساهم في تحسين حساسية الأنسولين، وتعمل على خفض مستوى الجلوكوز في الدم، كما تساعد في تنظيم استقلاب الكربوهيدرات، مما يجعلها أداة طبيعية مهمة لدعم التوازن السكري.
وعلى الرغم من هذه الفوائد، إلا أن خبراء الصحة يحذرون من الاعتماد الكامل على المريمية كبديل للعلاج الطبي، ووفقًا لموقع WebMD، لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات العلمية لتأكيد فعاليتها الكاملة، خصوصًا في ما يتعلق باستخدامها كعلاج مباشر لمرض السكري، ويُنصح بتناولها كمكمل طبيعي فقط، وباستشارة الطبيب المختص قبل إضافتها إلى النظام العلاجي.
ويُعد منقوع المريمية الطريقة المثلى للاستفادة من فوائدها، إذ يُحضر عبر غلي أوراقها وشربها كمشروب عشبي، وتُعد هذه الطريقة الأكثر شيوعًا لتناولها في الطب الشعبي.
ونبات المريمية مضادة للالتهابات ومطهّرة طبيعية، وتُستخدم في علاج التهابات الفم والحلق، وتسريع التئام الجروح والقروح بفضل خصائصها القابضة، وتساعد في تخفيف آلام المعدة، وتُسهم في تحسين عملية الهضم، والوقاية من الإسهال واضطرابات الأمعاء.
وتحمل هذه النبتة فائدة إضافية، خاصة للنساء، إذ تُعرف بقدرتها على تنظيم حرارة الجسم وتقليل التعرق، مما يجعلها مفيدة جدًا خلال فترة انقطاع الطمث، كما أنها تُستخدم كمحفز طبيعي لتنظيم الدورة الشهرية.
