تغيير هيكل الدماغ… بحث يكشف تأثير ساعات العمل الممتدة على المخ

كشفت دراسة جديدة أن العمل لساعات طويلة قد يُغير بنية الدماغ بسبب وجود مجموعة من التغيرات الملحوظة في أدمغة الأشخاص الذين يعملون لساعات طويلة.

دراسة تكشف تأثير ساعات العمل الطويلة على المخ

ووفقًا لما نشره موقع ذا صن قد لاحظ الباحثون تغيير في المادة الرمادية بـ الدماغ، وهي أهم أنواع الأنسجة في الدماغ والحبل الشوكي، ويعتقد الباحثون أيضًا أن نتائجهم تشير إلى وجود علاقة محتملة بين زيادة عبء العمل والتحديات في هذه الأجزاء من الدماغ، مما يوفر أساسًا بيولوجيًا للتحديات المعرفية والعاطفية، والتي يُبلغ عنها الأشخاص الذين يُعانون من إرهاق العمل، حيث قالت روث ويلكنسون، رئيسة قسم السياسات والشؤون العامة في مؤسسة السلامة والصحة المهنية الخيرية، إن هناك حاجة إلى اتخاذ إجراءات عاجلة لمعالجةوباء ساعات العمل الطويلة.

ويُعد التعب الإدراكي هو تدهور في القدرة على التركيز بفعالية، حيث ينتج في المقام الأول عن العمل الذهني المطول، وقد يقضي العديد من الموظفين أيامهم في إنجاز العديد من المهام غير العاجلة أو الضرورية، ولكنها تُخلّف فراغات كبيرة في الوقت والطاقة الذهنية. يحدث التعب الإدراكي عندما نتخذ قرارات دقيقة أكثر مما نحتاج إليه خلال اليوم، وهناك العديد من نقاط الاتصال المختلفة التي تجذب انتباهنا في المكتب. قد تكون هذه الضوضاء، أو الزملاء، أو الهواتف. 

ووجد العلماء أن الإفراط في العمل قد يؤثر بشكل كبير على الصحة النفسية، حيث كان هناك مجموعة من الباحثون بيانات، بما في ذلك فحوصات التصوير بالرنين المغناطيسي، لفحص بنية الدماغ.