لماذا تزداد حالات النوبات القلبية في الصباح؟ إليكم توضيحات الخبراء.

تحدث النوبة القلبية، عندما يتوقف تدفق الدم إلى جزء من القلب فجأةً، عادةً بسبب جلطة في الشريان التاجي، فبدون دم غني بالأكسجين، تبدأ عضلة القلب في تلك المنطقة بالموت.

ووفقًا للإحصاءات، تُعد هذه الحالة أحد الأسباب الرئيسية للوفاة في العالم، ووفقًا لمنظمة الصحة العالمية، فإن حوالي 32% من جميع الوفيات العالمية في عام 2019 كانت مرتبطة بأمراض القلب والأوعية الدموية، و85% من هذه الوفيات كانت بسبب النوبات القلبية والسكتات الدماغية.

يقول موقع «هيلث شوت» المتخصص في الشأن الصحي أن النوبات القلبية تحدث بشكل أكثر شيوعًا في الساعات الأولى من الصباح، وفقًا للدراسات مختلفة ولكن لماذا؟ حيث أظهرت دراسة نُشرت في المجلة الأمريكية لارتفاع ضغط الدم أن خطر الإصابة بنوبة قلبية يرتفع بنسبة 40% بين الساعة السادسة صباحًا والظهر.

إليك السبب وراء كون النوبات القلبية الصباحية أكثر شيوعًا:

1. إطلاق هرمونات معينة
عند الاستيقاظ، يرتفع ضغط الدم وهرمونات التوتر بشكل حاد، يوضح الأطباء أثناء نوم حركة العين السريعة (REM)، أي في الصباح الباكر، يُفرز الجهاز العصبي اللاإرادي هرمونات مثل الأدرينالين والنورادرينالين والكورتيزول، تُعزز هذه الهرمونات نشاط القلب وتُضيّق الأوعية الدموية، مما يُجهد القلب ويُقلل من إمداده بالأكسجين .

2. قد يصبح الدم أكثر لزوجة
يقول الخبراء عادةً ما تكون مستويات PAI-1 (مثبط منشط البلازمينوجين-1)، وهو بروتين يمنع تجلط الدم، مرتفعةً بعد الاستيقاظ مباشرةً مما يجعل الإصابة أكثر صباحًا، بمعنى آخر، يميل الدم إلى أن يكون أكثر لزوجةً في الصباح، مما يزيد من خطر الإصابة بالجلطات.

3. الجفاف
كما أن الجفاف الناتج عن السهر يزيد من كثافة الدم، مما قد يؤدي إلى نوبة قلبية في الصباح، وقد أظهرت دراسة نُشرت في المجلة الأوروبية للتغذية أن الجفاف الخفيف، حتى لدى الشباب الأصحاء، قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية .

4. الاستيقاظ فجأة على صوت المنبه
يمكن أن يساعد استخدام المنبه على الاستيقاظ في الوقت المحدد، ولكن إذا كنت تعاني بالفعل من ارتفاع ضغط الدم، فقد ترغب في تجنبه، الاستيقاظ المفاجئ على المنبه قد يؤدي إلى ارتفاع مفاجئ في ضغط الدم ومعدل ضربات القلب، مما قد يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية، وقد وجدت دراسة نُشرت في مجلة القلب والرئة أن الأشخاص الذين استخدموا المنبهات كان ضغط دمهم في الصباح أعلى بنسبة 74% مقارنةً بالأشخاص الذين استيقظوا بشكل طبيعي.

ما هي علامات النوبة القلبية الصباحية؟

إن علامات التحذير من نوبة قلبية في الصباح هي نفسها في أي وقت آخر:

-ألم الصدر أو الضغط هو العرض الأكثر شيوعًا.
– يمكن أن ينتشر الألم إلى الذراع الأيسر أو الفك أو الكتف أو الرقبة أو الجزء العلوي من الظهر.
-قد تشعر أيضًا بضيق في التنفس أو الغثيان أو الدوار أو البدء في التعرق.

يقول الخبراء يًلاحظ بعض الأشخاص، وخاصة النساء وكبار السن، علامات أكثر دقة أولًا، فقد يعانون من إرهاق غير عادي، أو ألم في الفك أو الظهر، أو انزعاج يشبه عسر الهضم، أو قلق.