5 عادات سهلة لتعزيز كثافة الشعر.. اكتشفيها الآن

يزداد تساقط الشعر وتقصفه خلال فصل الصيف ،كما يحدث نتيجة لعوامل مُتعددة، منها الوراثة، والتوتر، والتغيرات الهرمونية، وبعض الحالات الطبية .

وأوضح الدكتور مهاجان، استشاري الأمراض الجلدية الأول في مستشفيات إندرابراستا أبولو، أن تدليك فروة الرأس يُحسّن الدورة الدموية لبصيلات الشعر، مُوفرًا العناصر الغذائية الأساسية والأكسجين اللازم لنمو الشعر، كما ذكر خلال موقع «indian express»أن تدليك الشعر يُقلل من التوتر، وهو عامل شائع يُساهم في تساقط الشعر.

5 عادات بسيطة تساعد على تكثيف الشعر

خلال السطور التالية سنتعرف على 5 عادات سهلة وبسيطة تساعد على تكثيف الشعر

ضرورة تمشيط الشعر

نصح الخبير بتمشيط الشعر ١٠٠ مرة يوميًا، وأوضح أن «التمشيط يُحرك الزيت الدهني برفق على سطح فروة الرأس لتعزيز رطوبة جذور الشعر».

غسل الشعر بوتيرة أقل

بينما يفضل بعض الناس غسل شعرهم يوميًا، يقضي آخرون أيامًا دون غسله. ويقترح الدكتور ماهاجان أن غسل الشعر بوتيرة أقل يساعد على «الحفاظ على الزيوت الطبيعية، الضرورية لتغذية الشعر».

استخدام مجففات الشعر باعتدال

غالبًا ما نلجأ إلى استخدام منتجات تُلحق الضرر ببصيلات الشعر، مثل مجففات الشعر، ومكواة الشعر، وأنواع مختلفة من المواد الكيميائية. ومع ذلك، أوضح الخبير أن هذا قد «يُلحق الضرر بالشعر ويُسبب تكسره»، مُقترحًا «استخدام هذه المنتجات باعتدال أو عدم استخدامها على الإطلاق».

استخدام الڤيتامينات والمعادن

تساعد الفيتامينات والمعادن على إضفاء لمعان وكثافة للشعر، مما يجعله يبدو صحيًا.

استخدام شامبو وبلسم مناسب لشعرك

كما حذّر الخبير من أن الشامبو والبلسم العاديين لا يُجديان نفعًا كبيرًا في تعزيز نمو الشعر وتغذيته.