وزارة الصحة تقدم 5 إرشادات هامة لتفادي حرقة المعدة خلال العيد.

قدمت وزارة الصحة والسكان عدد من النصائح الهامة لتجنب الشعور بالحموضة في العيد تزامنًا مع أول أيام عيد الاضحى المبارك 2025.

وقالت الصحة خلال منشور عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك إن هذه النصائح كمايلى:

1-تجنب تناول كميات كبيرة من الطعام حتى الامتلاء

2-توقف عن تناول الطعام مع أول شعور بالشبع

3-تجنب الاستلقاء على الظهر أو النوم بعد تناول الطعام مباشرة وانتظر ساعتين على الأقل

4-يمكنك شرب فنجانا من مشروب الزنجبيل بدون سكر لتقليل أعراض الحموضة وعسر الهضم

5-تجنب إضافة الليمون والخل على طعامك

سبب حدوث الحموضة

وغالبًا ما تحدث الحموضة بسبب ارتداد الحمض من المعدة إلى المرىء، وعند تركها دون علاج يمكن أن تؤدى حرقة المعدة إلى حالات أكثر خطورة، مثل مرض الجزر المعدي المريئي.