طبيبة غدد صماء تحدد علامات اقتراب انقطاع الطمث

أدرجت أخصائية الغدد الصماء والعلاج الطبيعي ناتاليا ليبيرانسكايا العلامات الرئيسية التي قد تشير إلى اقتراب سن اليأس وانقطاع الطمث، وتشير الطبيبة إلى أن النساء فوق سن 35 عاماً يجب عليهن الاهتمام بصحتهن بشكل خاص، في هذا العمر تبدأ التغيرات المهمة بالحدوث في الجسم. 

في أذهان العديد من النساء، يُعدّ انقطاع الطمث أمرًا بعيدًا، فعند بلوغ الخمسين، أو ربما بعد ذلك، يتوقف الحيض وتبدأ الهبات الساخنة والضغط النفسي وغيرها من “المتع”، ورغم وجود دورة، فهذا يعني أن انقطاع الطمث لا يزال بعيدًا، ولكن المرأة تتجه نحو انقطاع الطمث تدريجيًا، ويبدأ انخفاض الهرمونات الجنسية قبل 10-15 عامًا من بداية انقطاع الطمث نفسه، كما تشير الخبيرة.

لتتأكدي من أن الانتقال إلى مرحلة جديدة لا يسبب مشاكل، عليك الاستعداد لانقطاع الطمث مسبقًا ويمكنك التعرف عليه من خلال الأعراض التالية أحد الأسباب الأولى هو زيادة الوزن، ولم تعد أنظمة التحكم القديمة تعمل ويبدو أنك لم تبدأ في تناول المزيد من الطعام، وتذهب إلى صالة الألعاب الرياضية، لكن وزنك بدأ في الزيادة.

وقد تظهر أيضًا نوبات الهلع والقلق في المراحل المبكرة، وهذا يشير إلى انخفاض الهرمونات الجنسية، وتتميز متلازمة ما قبل الحيض بتقلبات مزاجية متكررة، وإحساس بالألم في الغدد الثديية، وقد يظهر تورم.

تصبح الدورة الشهرية غير مستقرة، ويقفز التقويم، قد تصبح الدورة الشهرية أقصر بكثير أو على العكس من ذلك، أطول وعلى هذه الخلفية، تنخفض الرغبة الجنسية وتنخفض الرغبة الجنسية.

أحد الأعراض الشائعة لاقتراب سن اليأس هو ارتفاع الضغط، أو ما يسمى بالهبات الساخنة، وفي الوقت نفسه، قد نلاحظ عدم انتظام في ضربات القلب.

العلامات الخارجية تظهر نفسها أيضًا. يصبح الجلد جافًا، وتظهر التجاعيد الأولى، ويصبح الشعر أرق ويبدأ بالتساقط. إذا لاحظت أيًا من الأعراض المذكورة أعلاه، انتبه لها واستشر الطبيب.