فيتامين هـ لبشرة مشرقة| مضاد أكسدة يحارب التجاعيد ويوحد اللون

فيتامين هـ يُعتبر من أهم الفيتامينات الضرورية لصحة البشرة، إذ يتميز بخصائصه المضادة للأكسدة التي تساهم في محاربة علامات التقدم في السن، وترطيب الجلد، وتوحيد لونه، كما يُستخدم في العديد من منتجات العناية بالبشرة لدوره الفعّال في تجديد الخلايا وحماية البشرة من أضرار أشعة الشمس والعوامل البيئية الضارة، وفيما يلي نستعرض أبرز فوائد فيتامين هـ للبشرة وكيفية الاستفادة منه للحصول على مظهر صحي ونضر.

فوائد فيتامين هـ للبشرة

حماية الجلد من الأشعة الضارة
مع أن الدراسات تفيد أن جزيئات فيتامين هـ تستطيع امتصاص جزء من الأشعة فوق البنفسجية، إلا أن قدرة الفيتامين على حماية البشرة من أشعة الشمس محدودة بسبب تنوع أطياف أشعة الشمس.

ولقد أفادت العديد من الدراسات السابقة عدم وجود قدرة فعلية لفيتامين هـ على الحماية من سرطانات الجلد، ومع هذا كله، إلا أن الكثير من الدراسات أفادت أن تناول فيتامين هـ مع فيتامين ج، له تأثير كبير على حماية الجلد من الأشعة الضارة.

كما ربطت الدراسات مزج هذين الفيتامينين بكمية ضرر أقل في الحمض النووي (DNA) للخلايا بعد تعرضها لأشعة ضارة.

خصائص مضادة للالتهاب
نظرًا لأن فيتامين هـ يعتبر مفيدًا في حماية الجلد من الأشعة الضارة عمومًا، فإن أحد فوائد فيتامين هـ للبشرة تكمن في أنه قد يخفف من أي تورم أو احمرار أو أعراض ظاهرة ناتجة عن تحسس الجلد.

كما وأفادت العديد من الدراسات أن استعمال فيتامين هـ لعلاج العديد من الأمراض الجلدية المزمنة لوحده أو سوية مع فيتامين ج (Vitamin C) قد عاد بنتائج إيجابية.

الشفاء من الجروح
من المعروف أن نسب فيتامينات ج في البشرة تتناقص وبشكل سريع حال إصابة البشرة بجرح أو حرق.

مع أن الدراسات لم تثبت تمامًا بعد أن لفيتامين هـ أو لفيتامين هـ قدرة على تسريع الشفاء، إلا أن العلاجات التي توصف للتسريع من التئام الجروح خاصة تقرحات الفراش والحروق تحتوي على فيتامينات هـ وج والزنك.

وتعتبر هذه المواد مزيجًا مثاليًا يمكن المريض من الحصول على فوائد فيتامين هـ للبشرة.