نصيحة من القومي للبحوث: ارتداء أحذية طبية مريحة لمرضى السكري خلال صعودهم إلى عرفات

استعرض المركز القومي للبحوث مجموعة من النصائح حول كيفية تعامل مريض السكرى خلال رحلة الحج قبل السفر وبعده وعند الصعود إلى لعرفات.

 وقال أ.د.أحمد عبدربه عبدربه محمد بمعهد البحوث الطبية والدراسات الاكلينيكية بالمركز إن الحج يُعد فريضة عظيمة، وركنًا من أركان الإسلام، لكنه يتطلب جهدًا بدنيًا كبيرًا قد يشكل تحديًا خاصًا لمرضى السكري، في ظل التغيّرات المناخية، والإجهاد، والمشي الطويل، وتغيّر مواعيد ونوعية الطعام، لذا، من الضروري أن يكون مريض السكري مستعدًا بشكل جيد طبيًا ونفسيًا، قبل أداء المناسك وأثناءها، خصوصًا خلال التصعيد لعرفات. وأوضح أهم الاستعدادات التي يجب أن يتخذها مريض السكري قبل السفر للحج، ومنها، مراجعة الطبيب المختص قبل السفر بشهر على الأقل، حيث يقوم الطبيب بتقييم القدرة الصحية على أداء المناسك وضبط مستويات السكر وتعديل الجرعات العلاجية إن لزم، وكذلك ضرورة تلقي التطعيمات الإلزامية مثل الإنفلونزا والتهاب السحايا، بالإضافة إلى ضرورة إعداد حقيبة طبية تحتوى على أدوية السكري “أقراص أو إنسولين”، أدوية الضغط أو الكوليسترول أو القلب أو أي أمراض مزمنة أخرى، وإعداد جهاز قياس السكر مع شرائط كافية وأبر وخز وبطارية احتياطية للجهاز، وكحول طبي أو مناديل معقمة لتنظيف مكان الإبرة أو الإصابة قبل وخز الإصبع، ووجبات خفيفة سريعة لرفع السكر عند انخفاضه “مثل التمر أو العصير”، وبطاقة تعريف طبية “تفيد بأن الشخص مريض سكري ونوع العلاج”. وأضاف أما عند الصعود إلى عرفات، وهو التحدي الأكبر، فلابد من ارتداء حذاء طبي مريح لحماية القدمين من الجروح “القدم السكرية”، وجوارب قطنية ناعمة “للسيدات فقط” تُغير بانتظام للحفاظ على جفاف القدم، واستخدام مظلة صغيرة للحماية من الشمس وضربات الحرارة، وكذلك استخدام كمامات لحماية الجهاز التنفسي من العدوى والغبار، واستخدام كريم مرطب أو فازلين لترطيب الجلد ومنع التشققات، خاصة في القدمين، واستخدام مطهر أو بيتادين وشاش ولاصق طبي لعلاج أي جروح أو خدوش صغيرة فورًا. وأشار إلى ضرورة استخدام زجاجة ماء قابلة لإعادة التعبئة للترطيب المستمر ولتفادى الجفاف أثناء المشى الطويل تحت الشمس، واستخدام عربات أو وسائل نقل إن أمكن، بالإضافة إلى قياس السكر عدة مرات يوميًا،خصوصًا قبل وبعد الطواف والسعي، وبعد فحص السكر فى الدم، إذا وجد الحاج أن مستوى السكر انخفض عن المستوى الطبيعى “80 ملليغرام/ديسيلتر” أو إذا شعر الحاج بالدوخة، فعليه تناول وجبات خفيفة سريعة تحتوى سكريات طبيعية مثل التمر أو العصير، وإذا إنخفض مستوي السكر بالدم أقل من 50 ملليغرام/ديسيلتر قد يحدث إغماء للحاج مريض السكرى، فعلى الفور يجب على المرافقين له محاولة رفع قدميه لأعلى بزاوية قائمة على ظهره مع رفع رأسه قليلا وإعطائه عصير عالى السكر، وعند الإفاقة يجب التوجه المباشر إلى أقرب مركز صحى، حيث يوجد مراكز صحية منتشرة على طول الطريق المتجه إلى عرفات لإسعاف المرضى.