تيك توك introduces ميزة جديدة للتأمل والاسترخاء لتحسين جودة النوم.

لندن-راي اليوم
كشفت شركة “تيك توك” عن ميزة جديدة في تطبيقها تهدف إلى تحسين جودة النوم للمستخدمين، وخاصة فئة المراهقين، من خلال تقديم مجموعة من تدريبات التأمل والاسترخاء التي تشجع على تقليل الاستخدام الليلي المفرط للتطبيق.
الميزة الجديدة، التي بدأت الشركة باختبارها مع مجموعة من المستخدمين اليافعين في وقت سابق من هذا العام، تم تعميمها الآن على جميع مستخدمي “تيك توك” حول العالم. وستُفعّل تلقائيًا للمستخدمين تحت سن 18 عامًا، بحيث يتوقف التطبيق عن عرض الفيديوهات الجديدة بعد الساعة العاشرة مساءً، ليعرض بدلًا من ذلك شاشة مهدئة تحتوي على موسيقى هادئة وتمارين تنفس منتظمة تساعد على الاسترخاء. في حال تجاهل المستخدمين هذا التنبيه، تظهر لهم رسالة تشجعهم على التوقف عن التصفح والخلود إلى النوم، مما يعزز تجربة استخدام رقمية أكثر مسؤولية.
أما بالنسبة للمستخدمين البالغين، فإنهم يمكنهم تفعيل هذه الخاصية يدويًا عبر إعدادات التطبيق وتحديد وقت معين لبدء عرض محتوى التأمل اليومي من خلال خيار “ساعات النوم”.
تأتي هذه الخطوة ضمن جهود “تيك توك” المستمرة لتعزيز الصحة النفسية وتقليل الأثر السلبي للاستخدام المفرط للتطبيق، لا سيما بين المراهقين الذين يشكلون شريحة كبيرة من مستخدميه. كما أعلنت الشركة عن تبرع بقيمة 2.3 مليون دولار في شكل إعلانات مموّلة لصالح 31 منظمة للصحة النفسية في 19 دولة، من خلال صندوق التوعية بالصحة العقلية التابع لها.
من خلال هذه المبادرة، تسعى “تيك توك” إلى ترسيخ صورتها كشركة مسؤولة تلتزم بتعزيز التوازن الرقمي والراحة النفسية لدى مستخدميها، خاصة مع تزايد الوعي العالمي حول تأثير التكنولوجيا على جودة النوم والصحة العقلية.