استكشف نصائح صحية للحجاج.
قال الدكتور محمد سيرة استشاري الجهاز الهضمي والقولون والمناظير إن هناك عدة عوامل تؤثر بالسلب على صحة الحجاج وعلى جهازهم الهضمي خلال فترة الحج؛ حيث إن ممارسة شعائر وفرائض الحج مع ارتفاع درجة الحرارة وقلة شرب المياه والمجهود الشديد وعدم الانتظام في تناول الوجبات في ميعادها يؤدي إلى قصور في حركة القولون والكُلى والإصابة بالإمساك في بعض الحالات .
وشدد استشاري الجهاز الهضمي خلال لقائه في برنامج (إلى ربات البيوت) على أهمية محافظة الحجاج على نظامهم الغذائي قدر الإمكان وضرورة شرب السوائل بكثرة ومحاولة الاحتماء من حرارة الشمس قدر الإمكان، مشيرا إلى أن قلة شرب المياه تؤثر على القولون وعلى الكُلى؛ وذلك لأن القولون يحتاج في الطبيعي إلى جزء من المياه وفي حالة قلة شرب المياه يضطر القولون لأخذ المياه من سوائل الدم مسببا لزوجة في الدم مما يعرض الحاج لمخاطر كثيرة.
اختتم حديثه بالتأكيد على ضرورة التقليل من تناول النشويات بأنواعها والمحافظة على تناول الأدوية الخاصة بكل فرد في مواعيدها، ناصحا بأنه عند حدوث إمساك أثناء فترة الحج يجب تناول أدوية الإمساك ليلا بعد صلاة العشاء مع عدم الإفراط في تناول هذه الأدوية حتى لا تؤدي إلى حدوث إسهال وهو ما يتعارض مع شعائر الحج.
يذاع برنامج (إلى ربات البيوت) على أثير البرنامج العام، تقديم هالة سالم، هندسة إذاعية سامي الشيمي
لمتابعة البث المباشر.. اضغط هنا