استراتيجيات فعالة لمراجعة ليلة الامتحان لطلاب الثانوية العامة 2025
بالتزامن مع بدء امتحانات الثانوية العامة 2025، تكثر معدلات البحث من قبل الطلاب عن كافة الطرق الممكنة التي تساعدهم على الشعور بالهدوء والتركيز في الامتحانات ومراجعتها لذا يقدم موقع مصر تايمز نصائح هامة وضرورية لمراجعة فعالة ليلة الأمتحان دون توتر وقلق .
نصائح مراجعة ليلة الامتحان :
اختر مكان المذاكرة يجب الجلوس في بيئة خالية من القلق والضوضاء، حتى لا يتشتت المخ بالمؤثرات الخارجية.
تقسيم المادة التي يمتحن فيها إلى عدة أجزاء ليبدأ في مراجعة جزءًا يلي الآخر، مع تحديد لأهم النقاط الواجب التركيز فيها جيدًا.
يفضل أن تبعد نفسك عن كل المشتتات ولا سيما الهاتف الخاص بك، لذا عليك إغلاقه والابتعاد عن أي مشتتات.
تحرك أثناء المذاكرة كل نصف ساعة .
استخدم الأقلام “الفوسفورية” في تحديد المعلومات المهمة التي ترغب في تذكرها .
عند انتهاء الطالب من مراجعة المادة كاملة، عليه بحل جميع التدريبات في كافة الملخصات لهذه المادة .
يجب على كل طالب الاستعانة بأحد الأقارب كالأب أو الأم أو الأخ لكي يساعده في المراجعة على المادة كلها.
أن يركز الطالب على حل جميع الامتحانات للأعوام السابقة لتلك المادة، حتى يهيئ نفسه لأسلوب وشكل الأسئلة التي سيلقيها في امتحانه.
عدم السهر في ليلة الامتحان كثيرًا حتى لا يفقد الطالب تركيز في الصباح ويجب عليه الاستيقاظ مبكرًا قبل بدء الامتحان بساعات لمراجعة أهم النقاط التي تم تدوينها ليلًا وحفظها جيدًا.
أحرص على اتباع نظام غذائي صحي .
الإكثار من شرب الماء حوالى 8 أكواب
الاهتمام بالسوائل مثل عصير الليمون الطازج والنعناع
تناول الفواكه مثل الموز والفراولة
أن يصلى كل طالب قبل دخول الامتحان ركعتين لله عز جل طالبًا منه بأن يوفقه لما يحبه.
أدعية ليلة الأمتحان :
“اللهمّ إني أعوذ بك من الهم والحزن، والعجز والكسل، والجبن والبخل، وضلع الدين، وغلبة الرجال” .
“اللهمّ لا سهل إلا ما جعلته سهلاً، وأنت تجعل الحزن إذا شئت سهلاً” .
“اللهمّ افتح لي فتوح العارفين، وارزقني العلم النافع، وأكرمني بالتقوى، وجملني بالعافية، وارزقني حكمة الأنبياء والمرسلين” .
“اللهمّ اكتب لي النجاح في الدنيا والآخرة، واجعلني من أهل الفلاح” .
“اللهمّ وفقني لكل خير، واصرف عني كل شر”