كريستيانو رونالدو يكشف عن سر بقاء شبابه الدائم
في الأربعين من عمره، لا يزال كريستيانو رونالدو نجم نادي النصر السعودي، يتحدى قوانين الزمن والفيزياء، ويثبت أن العمر مجرد رقم إذا ما اقترن بالإرادة والالتزام.
في وقت يختار فيه كثير من النجوم تعليق أحذيتهم والتفرغ للراحة، يواصل النجم البرتغالي تقديم أداء بدني مذهل في الملاعب، حتى باتت الجماهير تتساءل؛ ما سر هذه اللياقة التي لا تشيخ؟ أخيرًا، جاء الجواب من أحد أقرب من عملوا معه.
منذ أن خطا أولى خطواته في عالم الاحتراف مع سبورتينج لشبونة عام 2003، وحتى يومنا هذا بقميص النصر السعودي، مرّ كريستيانو بمراحل عدة صنعت منه رمزًا كرويًا خالدًا.
من مانشستر يونايتد إلى ريال مدريد، ومن يوفنتوس إلى لندن مجددًا ثم إلى الدوري السعودي، حافظ النجم البرتغالي على مستواه، بل إنه تفوّق على نفسه أحيانًا مع تقدمه في السن، وكأنه يزداد جودة عامًا بعد عام، كما النبيذ الفاخر.
لكن خلف هذه المسيرة المتوهجة، يقف سر لم يكن معروفًا للجميع… حتى الآن.
“التدريب الخفي”.. سر كريستيانو رونالدو الذي لا تراه الكاميرات
في مقابلة حديثة مع قناة “سكاي سبورتس”، كشف المدرب البرتغالي لويس كاسترو، المدير الفني السابق للنصر، عن ما أسماه “السلاح السري” لرونالدو.
وأوضح أن النجم المخضرم لا يكتفي فقط بالجهد المبذول أثناء التمارين أو المباريات، بل يبني نجاحه الحقيقي على ما يُعرف بـ”التدريب غير المرئي”.
هددددددف⚽!
الثاني للنصر.. قذيفة رونالدو في الشباك🚀🔥⚽النصر 2 × 1 الرياض#دوري_روشن_السعودي#النصر_الرياض | #SSC pic.twitter.com/WwtxNOSIBB— SSC (@ssc_sports) April 12, 2025
كاسترو أفاد: “كريستيانو لا يهتم فقط بما يراه الجمهور. إنه يعتني بتغذيته، نومه، راحته، وتحضيره الذهني والبدني خارج أسوار الملعب. هذا هو الفرق بين لاعب جيد وأسطورة خالدة”.
وأضاف المدرب أن كريستيانو رونالدو يتبع نظامًا صارمًا يشمل ساعات محددة للنوم، جدولًا غذائيًا دقيقًا، وطقوسًا للتعافي، تجعله دائمًا في قمة الجاهزية، حتى لو تجاوز الأربعين.
لا اعتزال في الأفق.. بل أحلام جديدة
رغم بلوغه الأربعين، لا تبدو نهاية المسيرة قريبة بالنسبة لكريستيانو رونالدو، على العكس، يبدو أنه دخل فصلًا جديدًا من فصول التحدي.
لا تزال أمامه عدة أهداف واضحة، أبرزها قيادة منتخب البرتغال نحو كأس العالم 2026، وبلوغ حلم الألف هدف، وهو إنجاز لم يسبقه إليه أحد في تاريخ اللعبة.
A good way to start the day? A healthy breakfast. Herbalife Formula 1 delivers a balanced mix of protein, fiber, vitamins, and minerals.#Herbalife #HealthyBreakfast pic.twitter.com/0N3O59FWZP— Cristiano Ronaldo (@Cristiano) November 7, 2024
لكن الهدف الأكثر عاطفية، وربما الأقوى تأثيرًا، هو حلم اللعب إلى جانب ابنه، كريستيانو جونيور، الذي بدأ بدوره يشق طريقه مع منتخبات الناشئين في البرتغال.
بعد الكشف عن سرّه الخفي، بات العالم يعرف أن المعجزة لا تحدث صدفة، وأن الشباب الأبدي ليس أسطورة… بل هو أسلوب حياة.
إحصائيات نجوم الدوري السعودي